cocoo24

gdzie na dole? zrób foto i zaznacz miejsce ok dzisiaj wkleje foty. Pytanie, czy żeby uszczelnić cała pompe to trzeba ją wyciągać (AFN 97r)?

a macie może jakies fotostory wymiany tej dolnej uszczelki?? cieknie mi chyba z dołu, bo widać jak na dole pompy jest syf wypłukany w 1 miejscu

bieganie rano nadczo nie jest za bardzo wskazane, powinno sie coś zjeść nawet delikatnego, kazdy biega jak mu pasuje, bez różnicy czy to rano czy wieczór, ważne zeby coś wmiare przed zjeść. Ja biegam wieczorami, a zawody sa rano i mi to w niczym nie przeszkadza,

http://allegro.pl/audi-a3-a4-a6-alufelgi-z-oponamimichelin-mega-cena-i1836480329.html

widziałem przed chwilą na forum jakiś kolega miał je w a4, dowiedz sie jaki mają rozstaw i jeśli sa oryginalne z tymi oponami o cena

to od a3 i tam jest 5x100[br]Dopisany: 27 Wrzesień 2011, 10:29_________________________________________________jsak oryginał to cena ok

w sumie masz racje, nie bede za dużo kombinował, dam tak jak zawsze jajecznice albo ryż z cukrem [br]Dopisany: 23 Wrzesień 2011, 17:20_________________________________________________półmaraton zbaszyński 1:48:57

dziękuje . Nic mi kolego nie mów o halo Też próbowałem je zastąpic jakimiś zamiennikami, poliftami itd, ale nie dałem rady, a poszukać od s4 to sam wiesz jak jest cieżko w dobrej cenie ćwiczyłem temat więc wiem jak ciężko trafić halo od S4 a inne pasują jak pięść do oka aktualny wygląd, trzymam swinie za kratkami halogeny zrobione wg swojego projekty, niestety to atrapy

ja zjem na sniadanie ryż z jabłkami i herbate z miodem przed biegiem snikersa na 10km zel na 16 zel i pójde na swój rekord zawody w zbąszynku teraz w niedziele[br]Dopisany: 23 Wrzesień 2011, 11:49_________________________________________________ startujesz w maratonie poznańskim albo warszawskim?

co jecie przed półmaratonem lub maratonem?

W poznaniu w intersporcie w M1 mają taka matę? tak mają, kupiłem tam asicsy za 150zł i 2lata w nich smigam

hahah

u mnie były identyczne objawy, przypaliłem wczoraj sprzęgło delikatnie i objawy zniknęły

dokładnie, wtak jak mówi kolega, buty trzeba kupić w profesjonalnym sklepie, gdzie mają mate na którą sie wchodzi i widac odcisk stopy. Co do muzyki, to ja akurat nie słucham niczego, słucham otoczenia

to jest komp w obudowie pod maską przy szybie od strony kierowcy, klucz 8 i z 5 srub, wykręcasz, wyciągasz kompa, wypinasz z kabli i kompresorem przedmuchaj wężyk, który do niego tez dochodzi, moze byc w nim olej

ja też biegam cały rok bez względu na pogode ( do -10 mi nie przeszkadza), wiosna latem w deszczu, coś cudownego . Dla mnie rewelacja to tak -5 bez wiatru. ps. czy ktoś uzywa zegarka garmina i wiąże to z jakąś stroną internetową typu nike pro??

gdzieś moze w intersporcie albo decathlonie wyrwiesz coś z promocji w dobrej cenie. Biegałem też w asicsach model topowy i powiem Ci ze za miękie sa te papcie'>http://allegro.pl/buty-asics-gel-blackhawk-3-oazja-46-olsztyn-i1798251581.html gdzieś moze w intersporcie albo decathlonie wyrwiesz coś z promocji w dobrej cenie. Biegałem też w asicsach model topowy i powiem Ci ze za miękie sa te papcie ja uzywam asics gel podstawowy model, i są spoko, cena 150 po promocji. mam 80 kg Czyli bardzo podobnie, ja 82 kg. Decyzję o tym, że trzeba znowu zacząć biegać podjąłem rok temu, tylko jakoś ciężko w życie wcielić

ja uzywam asics gel podstawowy model, i są spoko, cena 150 po promocji. mam 80 kg

jestem właśnie po beiganiu, odrazu lepiej sie człowiek czuje, jak "diesel po trasie" tak w nawiasie to 25.09 jest półmaraton w zbąszynku, zapraszam chętnych z WLKP i okolic

lajtowo pykałeś, bo czas troche duży ja dyche daje w 50 min, i cały czas próbuje zejsć poniżej

moze cos tylko delikatnie nie wskoczyło tam gdzi miało, będzie dobrze

ja używam asics podstawowy model i jest Biegam w nich od 2 lat średnio 20km w tyg

jest spoko, ale wywalił bym ten chrom z tylniej klapy

fele 17 w tym wzorze to repliki sprowadzone z uk daj go na glebe chociaż -30 zmień kiere na s4 i będzie

te przewody mogą być tak dojebane że niepójdzie ich odkręcić, niech sprzeda z odkręconymi przewodami