virus

Może taki mod na spotach będziemy oglądać filmy na przekątnej 150" mam w domu już kilka lat i rewelacja

no to nie ciekawie ja ostatnio kupowałem 2 nowe 650pln sztuka dobrej opony

Czyli robisz normalnie bo jak napisałeś robie 25 serii to każdy myśli że robisz np klatkę płaską 25serii i tak dalej Co do tego że nie jesteś zmęczony po treningu to zrób to wszystko tylko dokładniej i powoli i wtedy zobaczysz czy nie będzie zakwasów na 2 dzien

To czyli robisz np 25seri po np 12 powtórzeń ? jeśli tak to nie mówię że to nie możliwe bo jak najbardziej jest ale to tylko przepalanie mięśni

Miałem taki przypadek w b7 że jak dłużej postał na jałowym to parametry się zmieniały na gorsze, bardziej budą telepało i zaczynał kopcić na siwo. Podczas jazdy było ok nic nie telepało tylko na jałowym tak jak u ciebie :gwizdanie:

Mi kiedyś też nie szło żebym nie wiem co zjadł, a teraz to trzeba uważać, bo w pasie szybciej idzie niż w mięśnie

Zrób jeszcze tak odpal auto nagrzej do 90 stopni i zostaw niech pochodzi na jałowym biegu z 20 min i po tym czasie zapnij vaga i zrób logi kanału 013, 018, 023 i prześlij Nie dodawaj gazu żeby przez ten czas 20min chodził na tych samych obrotach.

Ja śmigam na letnich i czekam do końca bo może jeszcze śnieg stopnieje :gwizdanie:

dokładnie w pasie będzie przybywać ostro

oprocz pracy (o wczoraj ) prowadze swoja dzialalnosc jeszcze ................ haracze, rozboje, okupy itd. :polew: :laghing2:

staż miałem już spory 3 razy w tygodniu to dla początkujących i średnio zaawansowanych w sam raz, ale dla mnie 5 było idealnie. Każdą partie mięśni można przećwiczyć bardzo dokładnie.

przestałem bo czasu brak 12h w pracy i 1.5h siłowni dziennie to było za dużo :gwizdanie:

Dieta + suplementy + dobry trening zapodaj jakieś białko, kreatyne, wegle itp. Nie kupuj żadnych mixów wszystko w jednym np mas xxl tylko wszystko osobno.

To i ja wstawię jakąś fotkę z okresu jak się chodziło na siłownie rekord na klatkę 145kg

za***isty ten mod trzeba będzie pomyśleć i u mnie :polew:

Straciłeś czy sam odszedłeś :gwizdanie:

Zobaczcie końcówkę ДТП. Грузовик вылетел на встречку. Жесть ДТП. Фуру занесло! Жесть! ДТП: Грузовик упал на легковушку. Жесть! Ruekie mają potencjał

ja mieszkam 30km od Rzeszowa jak chcesz to na spocie albo jak przyjedziesz to mogę ci zapiąć Vaga i zobaczyć co tam się dzieje

Trzeba będzie zrobić logi dynamiczne i zobaczyć co mu dolega

nie widziales mojego telefonu pewnie pod podloga jest hehehe dobre, jak zakładałem podłogę to nie pamiętam żeby był tam telefon no ale wszystko możliwe. Sprawdź jeszcze tam gdzie zakładaliśmy syrene

Auto przybiera konkretnie na wadze przez mody, dobrze że jest pakiet MOC

Jak dotąd wszystko działa Co do modów to myślę co by tu jeszcze dłubnąć, na lato będzie pewnie zawias i zderzaki i pewnie nie tylko

to nie wada przynajmniej będzie pretekst to SWAPA

Tylko żeby u mnie było 10l to musiał bym jechać cały czas 170-210km/h