Skocz do zawartości

Tzieland

Pasjonat
  • Postów

    773
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez Tzieland

  1. Patrząc po cenach z ebay.com lub co.uk to ceny zbliżone, a za 15 zł taniej nie chce mi się czekać 2 tyg. na paczkę No to spoko
  2. Wygląda na ori Ja mam to szczęście, że mam możliwość kupowania w USA od czasu do czasu
  3. Ori czy allegro? Oczywiście nie wszystko na allegro jest podróbką ale sporo można znaleźć "lewych" ciuchów. Warto czasami spojrzeć na stronę UA żeby wiedzieć czy mają dany model w ofercie czy to wymysł łebskich Chińczyków
  4. @nex: Spróbuj też sobie tego nie wyobrażałem ale zmniejszyłem minimalnie ciężar i poszło. Takiej pompy nigdy nie miałem @carrera369: Na klate i plecy zrobiłem po 3 ćwiczenia, każde po 4 serie, powtórzenia od 12 do 8. Na biceps i tricpes zrobiłem 3 ćwiczenia, po 3 serie, powtórzeń też ok 12-10
  5. Wpisz w google tabela kaloryczna i interesujący ciebie produkt.
  6. Bo właśnie po 3 ćwiczeniach po 4 serie czuję się mega spompowany no i intensywność mnie trochę przerasta. Dysze jak stary silnik
  7. Panowie ile ćwiczeń na superserii klata + plecy? Po 3 wystarczy czy więcej?
  8. Z rosyjskiej federacji ludowej
  9. RS odpuść sobie te wynalazki. Lepiej wydaj tą kasę na jedzenie Albo na jakiś nielegal
  10. Dokładnie RS. Dowcipem jest raczej to że wierzysz w te pierdoły co te firmy wypuszczają
  11. Po co Ci takie specyfiki Bo patrze na to bardziej pragmatycznie i silownia dla mnie jest raczej koniecznoscia anizeli przyjemnoscia ze wzgledu na czas jakiego wymagaja cwiczenia i zajecie sie dieta. Cwicze , ale to tylko dlatego ze mam taka prace w ktorej sprawnosc fizyczna ma duze znaczenie. A do tego musze cwiczyc zeby utrzymac metabolizm na odpowiednim poziomie, bo inaczej odczuwam to zdrowotnie.... Mysle ze dzieki temu mozna zaoszczedzic duzo czasu- jest to prawda? Raczej nie Gdyby to tak cudownie działało to wszyscy byliby wielcy i wyrzeźbieni
  12. Omlet z jajek i platkow owsianych. Zblendowany szejk z twarogu chudego i miarki odzywki. Moze jakis szejk ze zblendowanym bananem i platkamu owsianymi. Reszta to raczej pozycje obiadowe jak kurczak z ryzem czy ryba z makaronem. A jak nie masz czasu na codziennie przygotowywanie to wrzuc do piekarnika na duza blache z 6 piersi i masz zarcia na 3 dni. Do tego bulka razowa i styka.
  13. on mówił o soku z kroku Jak kto woli Ale są chyba lepsze
  14. A ja przytoczę słowa typa z siłowni. Wielki sk***ysyn Otóż powiedział on, że można mieć w c**j twarogu i kurczaka w domu ale i tak najwięcej się rośnie od soku Niestety ale niektórych rzeczy się nie przeskoczy
  15. Na obronę mięśni kiedyś się brało bcaa ale po artykule Piotra mój cały światopogląd runął i nie mam pojęcia co tobie doradzić
  16. Nie czaję jednej rzeczy. Piszesz że masz super przemianę a "ostro biegasz i rowerek". Nie ma c**ja będziesz chudł. Natury nie oszukasz A żeby nabrać masy bez odpowiedniego jedzenia to musisz być cudotwórcą. Innego wyjścia nie ma. No chyba że masz sporo hajsu to kupujesz pare wiader bialka i parę wiader mass gainera i robisz masę A na szybszą regenerację to chyba najlepsza będzie deca
  17. Będzie dokładnie tak jak piszesz. "Lekarz" powie że trzeba przestać ćwiczyć i tyle
  18. Myślicie że na sgs3 wyjdzie kitkat? Bo ostatnio znajomek mówił że podobni ma nie być?
  19. Intensywny trening bareczków zrobiony. Groszek wpierdolony. Teraz rosnę!!!
  20. Za późno. Już wrzuciłem do diety
  21. Najważniejszy w diecie jest ziemniaczan kreatyny i groszek. Bez tego nawet nie podchodź do profesjonalnego układania planu
  22. Bo sztanga nie ma 20 kg. Pewnie jakies 15?
  23. Spróbuję kiedyś Jakie obciążenie na klacie?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...