kupuje nasiona w aptece 50g za ~2,5zl ,gotuje nawar z 4 lyzek na 4porcje,wypijam 2 szklanki dziennie z odrobina nasion,ostrzegam smierdzi strasznie wszystko,pot mocz itd...
kilka lat temu pilem to i mialem mega apetyt po tym, przytylem 20kg w okolo 6miesiecy
bede pil kozieradke jak dam rade przez 2 najblizsze miesiace.