-
Postów
655 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Forum
Manuale
FAQ
Galeria
Ogłoszenia
Sklep
Treść opublikowana przez cacek89
-
czyli tylko w taki sposób mogę urozmaicić cały trening?
-
co jeszcze można dodać, ma ktoś jakiś pomysł?
-
Szanowni forumowicze, jakieś propozycje na masowy trening nóg przy użyciu tylko wolnych ciężarów?
-
popraw link bo nie dziala
-
chodzi o profil opony, nie o szerokość 215/50 jest odpowiednikiem popularnej 225/45
-
Przecież 215/50 to będzie to samo co 225/45 co Wy opowiadacie
-
a przepraszam nie zauważyłem jak wklejacie te foty żeby były od razu na karcie forum a nie przez kliknięcie w link? ciekaw jestem jak się do tego odniesiecie dzisiaj zakupiłem bcaa, ale czy potrzebnie? zobaczę jakie będą efekty za jakiś czas
-
Reggi Ty pierwszy, pójdziemy za przykładem
-
Super z Twojej strony Być może skorzystam
-
Reggi, wysyłają?
-
na ori amortyzatorach?
-
Coś takiego jak shot NAPALM przed treningiem jest komuś znany?
-
czym tak ładnie obniżyłeś?
-
kilka miesięcy temu szperałem w internecie na ten temat, znalazłem ciekawy poradnik jak się prawidłowo podciągać robiąc przy tym postępy... główne założenie to wolne opuszczanie, mi pomogło i to bardzo, postępy są. podciągałem się max 10razy w kolejnych seriach 8,6 i tak z każdą serią coraz mniej dziś mój max to prawie dwa razy tyle, i jestem w stanie bez problemu podciągnąć się 4 serie po 10 powt. a ważę nie mało bo prawie 100kg, do tego z racji wzrostu (192cm) mam długie ręce przez co też mi jest ciężej
-
Ładne jaja.... myślałem że są bezpieczne dla zdrowia jak każdy suplement diety, a tu takie numery... No nic człowiek się uczy na błędach swoich lub innych Czyli chcesz powiedzieć że np białeczko które wcinam ze smakiem po treningu i przed snem wraz z mleczkiem, nic mi nie da? I wydaję tylko niepotrzebnie na nie kasę?
-
tzn co? jest takie niezdrowe?
-
Skoro jesteśmy przy tym temacie Reggi może podpowiesz coś co mogę wziąć przed treningiem aby mieć "kopa"
-
nie zmienia to faktu że musisz na początku polecieć planem ogólnorozwojowym, minimum jeden miesiąc
-
Panowie jak odsysacie nadmiar oleju? Wymieniałem dziś olej i niestety mechanik minimalnie za dużo go wlał (ok 3mm ponad stan max) nie chce od nowa jechać na kanał i ściągać osłonę żeby upuścić go korkiem spustowym... czytałem o jakimś patencie ze strzykawką może ktoś podpowie? Czy jeździć z takim "nadmiarem" i się nie przejmować? Wie ktoś może, jaka jest granica stanu oleju, kiedy na fisie wywala komunikat o jego niskim stanie? Możliwe że przy stanie lekko mniej niż 1/3? Miałem właśnie tyle i zaczął wyświetlać się komunikat na krótko przed wymianą... Czyżby sam czujnik szwankował?
-
zacznij od treningu ogólnorozwojowego, wujek google podpowie Ci na jego temat
-
Montaż Licht Pakietu i elektrycznych podnośników w tylnych drzwiach
cacek89 odpowiedział(a) na jaro4444 temat w Audi A4 B6/B7
oczywiście że nie znajdujemy się w dziale B6/B7 do tego też auto chce to zamontować -
Montaż Licht Pakietu i elektrycznych podnośników w tylnych drzwiach
cacek89 odpowiedział(a) na jaro4444 temat w Audi A4 B6/B7
tylko i wyłącznie sprawdzi się to vagiem? -
podziel się treningiem... łączycie z czymś barki? czy na jednej sesji treningowej robicie tylko je?
-
orientuje się ktoś czy spasuje bez problemu fotele oraz kanapę z golfa IV hatchback do octavii I hatchback? o fotele jestem praktycznie pewien, gorzej z kanapą...
-
kiepsko w sensie efektów czy rewolucji brzusznych?