cacek89

czyli tylko w taki sposób mogę urozmaicić cały trening?

co jeszcze można dodać, ma ktoś jakiś pomysł?

Szanowni forumowicze, jakieś propozycje na masowy trening nóg przy użyciu tylko wolnych ciężarów?

popraw link bo nie dziala

chodzi o profil opony, nie o szerokość 215/50 jest odpowiednikiem popularnej 225/45

Przecież 215/50 to będzie to samo co 225/45 co Wy opowiadacie

a przepraszam nie zauważyłem jak wklejacie te foty żeby były od razu na karcie forum a nie przez kliknięcie w link? ciekaw jestem jak się do tego odniesiecie dzisiaj zakupiłem bcaa, ale czy potrzebnie? zobaczę jakie będą efekty za jakiś czas

Reggi Ty pierwszy, pójdziemy za przykładem

Super z Twojej strony Być może skorzystam

Reggi, wysyłają?

na ori amortyzatorach?

Coś takiego jak shot NAPALM przed treningiem jest komuś znany?

czym tak ładnie obniżyłeś?

kilka miesięcy temu szperałem w internecie na ten temat, znalazłem ciekawy poradnik jak się prawidłowo podciągać robiąc przy tym postępy... główne założenie to wolne opuszczanie, mi pomogło i to bardzo, postępy są. podciągałem się max 10razy w kolejnych seriach 8,6 i tak z każdą serią coraz mniej dziś mój max to prawie dwa razy tyle, i jestem w stanie bez problemu podciągnąć się 4 serie po 10 powt. a ważę nie mało bo prawie 100kg, do tego z racji wzrostu (192cm) mam długie ręce przez co też mi jest ciężej

Ładne jaja.... myślałem że są bezpieczne dla zdrowia jak każdy suplement diety, a tu takie numery... No nic człowiek się uczy na błędach swoich lub innych Czyli chcesz powiedzieć że np białeczko które wcinam ze smakiem po treningu i przed snem wraz z mleczkiem, nic mi nie da? I wydaję tylko niepotrzebnie na nie kasę?

tzn co? jest takie niezdrowe?

Skoro jesteśmy przy tym temacie Reggi może podpowiesz coś co mogę wziąć przed treningiem aby mieć "kopa"

nie zmienia to faktu że musisz na początku polecieć planem ogólnorozwojowym, minimum jeden miesiąc

Panowie jak odsysacie nadmiar oleju? Wymieniałem dziś olej i niestety mechanik minimalnie za dużo go wlał (ok 3mm ponad stan max) nie chce od nowa jechać na kanał i ściągać osłonę żeby upuścić go korkiem spustowym... czytałem o jakimś patencie ze strzykawką może ktoś podpowie? Czy jeździć z takim "nadmiarem" i się nie przejmować? Wie ktoś może, jaka jest granica stanu oleju, kiedy na fisie wywala komunikat o jego niskim stanie? Możliwe że przy stanie lekko mniej niż 1/3? Miałem właśnie tyle i zaczął wyświetlać się komunikat na krótko przed wymianą... Czyżby sam czujnik szwankował?

zacznij od treningu ogólnorozwojowego, wujek google podpowie Ci na jego temat

oczywiście że nie znajdujemy się w dziale B6/B7 do tego też auto chce to zamontować

tylko i wyłącznie sprawdzi się to vagiem?

podziel się treningiem... łączycie z czymś barki? czy na jednej sesji treningowej robicie tylko je?

orientuje się ktoś czy spasuje bez problemu fotele oraz kanapę z golfa IV hatchback do octavii I hatchback? o fotele jestem praktycznie pewien, gorzej z kanapą...

kiepsko w sensie efektów czy rewolucji brzusznych?