michail55

gosc odemnie mial taka latal nia jak tralala rozpieprzyl chyba i teraz ma ferrari enzo dokladnie takie

kolego zastosuj sobie rozciaganie przed treningowe powinno pomoc!! cwiczenia masz google

najwazniejsze ze pomoglo wiesz o co chodzi mnie malo co pomaga

dawaj cenowki na privvvvvv i to co masz tam

no tesco blisko ale na plazie bedzie chyba spot tuningowcow

gdzies ktos na forum zbieral ludzi na wspolna jazde na hamownie kolumna wtedy by bylo po 50zl chyba normalnie to od 80-100zl

nie chodzi o to ze dla kogo co ale o to ze te ktore ja podalem sa specjalnie dla sportowcow trenujacych wyczynowo a tamte sa dla reszty ludzi

[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 - Forum SFD.pl

mnie rowniez dzieki tam za sprzety juz zamontowane bardzo sa pomocne

mam kolege co pracuje w android samsung cos tam i robi softy do samsungow musze sie go zapytac o ten sgs3 a co do abonamentu to odpada mialem 5 lat i zawsze przychodzilo dwa razy wiecej

no wiem ze chce sie nowosci he ja sie przyzwyczailem bo dlugo bateria smiga wiesz

ja kupilem dwa lata temu a moze wiecej e72 i jestem mega zadowolny bateria mi trzyma tydzien jak gadam a jak nie to 2 tyg dalem 1900zl wtedy

na mnie 1mr tylko dziala lub podwojna dawka napalm bo normlaniue nie moge juz

jak dla mnie BP.1MR jest the best jedna z mocniejszych przedtreningowek w stanach

pablo widze ze sie zajawiles na tego sgsIII

no i będą pili ---------- Post dopisany at 02:36 ---------- Poprzedni post napisany at 01:35 ---------- co powiecie na nowy wymysl vag BITDI Audi A6 BiTDI quattro (3.0L V6 biturbo TDI diesel) Engine Start, Rev, and Sounds!!! - YouTube

nie obliczałęm i szczerze to mam to w d...e , założyłem sobie zeby jeść zdrowo i mniejsze porcje a częsciej i w zupełności mi to wystarczy, kulturysty juz z siebie nie zrobie, a siła i wygląd widze ze idzie w parze.....nie chce mi sie tego liczyć i do tego z wagą na gramy układac diete, nie powalio mnie az tak. od kilku dni tez czuje nadgarstki bo po kreatynie znacznie wzrosła mi siła i dalej idzie do góry, na szczęście mam rękawice z usztywnieniem nadgarstków i wiem jak chwtać sztange poprawnie a mimo to zawsze troche bolą nadgarstki, ktoś mi powiedział ze takie ękawice z usztywnienem wcale nie są dobre bo nadgarstki powinny sie bez nich przyzwyczajac do cięzaru. to spoko ale jezeli moglbym ci doradzic to sobie wyrzuc z mieszanki orzechy wloski poniewaz okolotreningowo i po nim tluszcze sa nie wskazane jedynie mozesz do obiadu i do sniadania i nie wiecej niz 1gr na kg ciala dziennie

to co mowi spartan to po czesci prawda z tym ze najgorszy moment przychodzi po odstawieniu depresja ospalosc brak odpornosci (czeste zaziebienia) brak checi na co kolwiek jest to spowodowane spadkiem haromonow tj testosteronu ktory zwieszka sie o 200-300% a nagle spada organizm odpowiada atakiem estrogenu (chormonu zenskiego) co powoduje wszystkie najgorsze skutki uboczne wystepujace w tego typu anabolikach jak tesc meat omka. wtedy jest najgorzej a dopoki ladujesz jest pieknie nie czujesz zmeczenia regenerujesz sie szybciej itd

ja zajechalem tak rece ze musialem zrobic rok ciaglej przerwy od sielowni wiesz nie mialem pojecia zadnego a cisnolem najbardziej jak sie da tez tak mnie raz pobolewaly a raz nie raz prawa reke raz lewa w sumie zeszlo mi 2 lata na powrot do normalnosci rok bez silowni i rok na malych ciezarach na max serie myslalem ze nigdy juz nie bede mogl trenowac jak lubie:kwasny: ten odnowit to kupa straszna za podobna cene masz olimp joint lub naturend flexxit a jest o niebo lepsze

radze ci sie udac do odzywkowni i kup sobie cos na nadgarstki, magnaz, wapn, i jakies multi + sylimarol 60 powinno pomoc a na przyszlosc jak nie umiesz trzymac poprawnie sztangi to sobie usztywniaj nadgarstki albo kup usztywniacze

to nie minus kuracji tylko brak wiedzy o profilaktyce na cyklu no i poszly nadgarstki pewnie duze ciezary i bledne chwyty podczas wykonywania cwiczen dolozyly swoje he przerobilem to i do dzis sie nie pozbieralem po kontuzjach nadgarstkow 5 lat

bosi obliczałeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne dzienne podczas robienia diety??

---------- Post dopisany at 13:43 ---------- Poprzedni post napisany at 13:42 ---------- Można tylko jarać bongo :grin:

ty dante masz ten silnik 2.0 jak on sie sprawuje ja mialem takiego kupowac ale trafil sie 1.9tdi. twoj podono stosunkowo nie duzo jara okolo 10l w miescie

co prawda to prawda ale moze nie miał weny ale nie zmienia postaci rzeczy ze super samochodzik przynajmniej na fotach