Jedną porcję produktu (4 kapsułki) należy popić szklanką zimnej wody (ok. 250 ml). Spożywać bezpośrednio przed snem na pusty żołądek, przynajmniej 30 minut po ostatnim posiłku. Zaleca się nieprzerwanie stosowanie przez 8 tygodni, po czym 2 tygodnie przerwy