Troszkę śmiem wątpić w te zdolności regeneracyjne BCAA. I raczej ci ono nie pobudzi bo to tylko BIAŁKO, ta da
Jedyne co moze ci pobudzić bo jakaś kofeina, przedteeningowka, żeń szeń czy co innego.
Warto dbać o dietę i bogactwo witamin to moze zrobic dla swojego organizmu.
A nic tak szybko nie daje kopa jak dawka węgli z carbo