SPOT POZNAŃSKI - NIEDZIELA godzina 17:00

[Madas 2]

cześć

dzisiaj można się poopalać

[Pepin 1]

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

[Bart-S 75]

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

A co "Pep" - też dziś POPołudniówka?

[Pepin 1]

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

A co "Pep" - też dziś POPołudniówka?

Dzisiaj zacząłem po 10tej .. to pewnie wyjdę ok 19tej

[Madas 2]

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

kurcze niektórzy niestety muszą iść do pracy .... ja dopiero jutro mam robotę ...

[Bart-S 75]

Mnie też się trafiło - właśnie się zbieram do robo (14-22). Udanego popołudnia

[blind1 0]

ja odtransportowalem szefostwo na lotnisko i mam wolne

[elmartinez 1]

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

[Adas 1]

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

[Madas 2]

a ja dopiero kupie rower

[Pepin 1]

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

Daj znać jakie dalej plany, bo u mniej też chyba się skończył .... jak mi wyłączyli na chipie tak od tamtej pory słuch o nim zaginał

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

uważaj na dzikie baby w tej dzikiej leśnej czeluści

a to kwestii dystansu rower vs nogi;)

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Karol_Glowacki/8v0rv34b3atem9gg

pozdrowienia dla Drosdka .. który mi przed klatką śmignął na Starego i do wyjazdu się ustawiał

[blind1 0]

[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 20:58_________________________________________________

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

Daj znać jakie dalej plany, bo u mniej też chyba się skończył .... jak mi wyłączyli na chipie tak od tamtej pory słuch o nim zaginał

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

uważaj na dzikie baby w tej dzikiej leśnej czeluści

a to kwestii dystansu rower vs nogi;)

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Karol_Glowacki/8v0rv34b3atem9gg

pozdrowienia dla Drosdka .. który mi przed klatką śmignął na Starego i do wyjazdu się ustawiał

opowiedz jak ty sie regenerujesz Karolu?[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:01_________________________________________________ja przy ilosci papierosow pochlanianych jestem ok ,po 15 km mam serdecznie dosc. :gwizdanie:[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:03_________________________________________________oczywiscie na rowerku przed tv

[Pepin 1]

Piter, naście lat temu mogłem tak codziennie bez względu na pogodę i porę roku

teraz muszę więcej spać i więcej czasu na gimnastykę/rozciąganie poświęcić

i najciekawsze jest to, że naturalnie w ogóle nie ciągnie mnie do wieczornych drinków ...

no i nie spędzam tyle czasu przed tv jak rok temu

[Adas 1]

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

[Pepin 1]

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

sam, bo lecę wtedy jak mam czas ... ale z kimś można podkręcić tempo i lżej się biegnie ...

najlepiej w grupie, bo wtedy można pogadać

ze 2x Marysię wpakowałem na rower i pedałowała za mną

[blind1 0]

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

ja biegam sam, bo wiecej na rower nie wlezie [br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:49_________________________________________________przytylem 5kg bo znajomim mowili ze jestem chory

[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:57_________________________________________________spadlem ze 108 kg na 85 kg, bylo ok ale tracilem czasami duzo sily, quwa za szybko spadlem z ta waga.[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 22:00_________________________________________________mam teraz 90 kg i chyba mam powera jak wczesniej moze troszke oponka wyszla ale jest chyba lepiej

[Madas 2]

kurcze sami sportowcy w teamie u nas włącznie ze mną .... ja mam 81-82 kg i trenuje codziennie tenisa, 4 razy w tyg siłkę i 2 razy walkę i powoli nie mam czasu na pracę .... [br]Dopisany: 30 Maj 2011, 23:40_________________________________________________teraz szukam roweru w granicach 1000-1200 żebym mógł na treningi śmigać zamiast autem i żona sobie przy okazji pośmiga wokół komina....

co polecacie ???

[Piechol 0]

za ok. 1000 to jakiś najzwyczajniejszy Author'a bym szukał chyba...

coś takiego np. http://allegro.pl/nowy-rower-gorski-author-impulse-mtb-hit-2010-i1623248275.html

chyba, że Ci niepotrzebny porządny bieżnik to jakiś miejskie cuś

[elmartinez 1]

Słyszałem, że jeśli chodzi o cena/jakość to unibike nie mają sobie równych.

Zobacz tutaj http://www.unibike.pl/

np taki http://www.unibike.pl/visiongts.html

albo taki http://www.unibike.pl/trawersgts.html

Sam chcę kupić właśnie z tej firmy.

[Madas 2]

podoba mi się bo dziecko można zapakować na bagaj w foteliku