Reggi 5 Opublikowano 3 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 3 Lipca 2014 Przy tej KETOZIE trzeba cwiczyc z tego co czytałem;/ Stary nie oszukujmy się cobyś nie brał to i tak musisz ćwiczyć..samo się nie spali Ja rozumiem, że jak się jest kierowcą zawodowym to nie ma czasu..ale kupcie sobie skakankę bokserską na łożyskach..robicie sobie pauzę to przed jedzeniem 30 minut poskakać to zrobi Ci dobrze i na spalenie tłuszczu i nogi będą trochę w ruchu Jak nie skakanka to ketlebell wozić albo 10 metrów liny marynarskiej, zaczepiasz o koło, słup i napierdalasz Wszystko się da..wystarczy chcieć.. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojtas9292 0 Opublikowano 3 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 3 Lipca 2014 no lina skakanka i kettla i masz full serwis...jeżeli chodzi Ci tylko o redukcje.. kulturystą byc nie chcesz ale możesz wyrobic kondycje niczym wojownik mma ;d;d przeciez a tak nawiasem to jeszcze kółko do ćwiczeń do kompletu mocno katuje brzuch,... ;d:wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Nowak_zg 0 Opublikowano 3 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 3 Lipca 2014 Zadne suple nie dadza nic to po 1, a l-karnityna to kosmetyk jak puder do twarzy.Liczy sie zarcie i ruch. zamiast l karnityny lepiej rzucic oxe i wino ;> ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 3 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 3 Lipca 2014 Zadne suple nie dadza nic to po 1, a l-karnityna to kosmetyk jak puder do twarzy.Liczy sie zarcie i ruch. zamiast l karnityny lepiej rzucic oxe i wino ;> ? oxa to jakas herbata?bo wino to znam pije nawet duzo Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Nowak_zg 0 Opublikowano 4 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2014 tak ... zielona pewnie tez ja piles Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 4 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2014 skoro zielona to pewnie tak,lubie wszystko co zdrowe Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 13 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Lipca 2014 zawiesiliście się na 10 dni?? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 14 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Lipca 2014 Gdzie tam ja tłukę dobry kanał Pany - https://www.youtube.com/channel/UC0ASolYU_Yh3yShLFQC0stg Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 14 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Lipca 2014 ja zaczynam zaraz mase Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
garry99 0 Opublikowano 14 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Lipca 2014 Gdzie tam ja tłukę dobry kanał Pany - https://www.youtube.com/channel/UC0ASolYU_Yh3yShLFQC0stg Dobry kolo,widać że kondycyjnie jest mega mocny. Dobry jest ten pomysł stanie do ściany plecami i odbijanie piłki na sznurku:wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 19 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Lipca 2014 Nikt juz nic nie pisze, bo jak zobaczyli jaka im forma wyszla na lato to zwatpili i wzieli sie za picie browarkow. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 19 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Lipca 2014 Ja już 3 tygodnie bez siłki masakra urlopowo wyjazdowa . Tylko melanże dookoła . Jedynie pompeczki , podciąganie na gałęzi , bicek walizką żony i czasem taka siłka na dworzu łasnym cieżarem ciała . Ale ogólnie czuję się okropnie i to nie mówie o kacu . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rusektdi 0 Opublikowano 20 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2014 Ja tam chodze 4 x w tygodniu i tak zajelem sie treningiem ze zapomialem posta napisac ;d Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 20 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2014 Dodam że za rok w maju triatlon mnie czeka trzymajcie kciuki bo dla mnie 100m przepłynąć to suoces połapałem już dobrego nauczyciela więc może dam radę . 10 miechów to sporo czasu . Ale od jutra itak walne sobie mase na kreatynce hahahah. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 21 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2014 Ja napieram cały czas Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 21 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2014 ja też nakurwiam siłka, basen 2-3x w tyg, rower 1x. Basen to jest coś zajebistego, nawet nie wiedziałem że tak mnie wciągnie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
swir88 0 Opublikowano 22 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 22 Lipca 2014 A ja spowrotem mam 90kg zrzucilem na 86kg juz ale tu jakis grill pozniej imieniny do tego piwko na szczescie nie widac zebym sie oblal wiecej A i tak w takie upaly nie chce sie tyle jesc ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rrrudy25 13 Opublikowano 22 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 22 Lipca 2014 No....idzie jak krew z nosa Piwka,grilki,kfc,LODY k**wa w zeszłym roku bardziej się przykladalem :-S Nex ebnij jakaś fotę będzie mobilizacja ;-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 22 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 22 Lipca 2014 A i tak w takie upaly nie chce sie tyle jesc ... Bez kitu też to odczuwam. Tylko mnie gniecie cały czas na słodkości Sieciówka Pure to jednak gówno...będę teraz dwa dni w Warszawie i mogę skorzystać jedynie z dwóch placówek w całej stolicy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 22 Lipca 2014 Udostępnij Opublikowano 22 Lipca 2014 Polecam pięterko alpejskiego mleczka na kolacje hahahaha Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się