dla Forumowiczek - w walce z wszelakimi niedoskonałościami ;>

[michail55]

Że co, niby szybko będzie 'po wszystkim'? :grin:

:grin: nie no moze mlody zdazysz

[Młody_drog]

Osz ty zbreźne myśli masz...

[michail55]

nie mam poprostu taki temat dziwny w nocy wchodzi

[MalutkaBrunetka]

A sio ZBEREŹNICY:P Oboje

[Gość Edyta]

no Malutka jaki mile towrzystwo mialas wczoraj

przy takiej pogodzie obowiazkowy wypad nad jeziorko no i opalanko

[MalutkaBrunetka]

Więcej tu tematów pobocznych, przez co trochę zbaczamy z tematu głównego...

Więc może napiszecie jak Wam idą ćwiczenia??

[Gość Edyta]

u mnie ostatnio maly przestuj ale nadrobilam to na weselu kuzynki i na obronie a teraz wakacje

jutro wypad na manie z moja ekpia

[michail55]

ja juz zrobilem 2cm w bicepsie wiecej

[Młody_drog]

ja juz zrobilem 2cm w bicepsie wiecej

No poniżej 30 to szybko idzie Haha

Sent from my GT-I9100

[MalutkaBrunetka]

Fajnie:) Jutro mój pierwszy raz z bieganiem I sen z powiek spędza mi pytanie: w co się ubrać

[Ryba22]

w coś lekkiego Malutka na pewno wybrałabym spodenki a na górę to wszystko jedno no i wygodne buty oczywiście

[MalutkaBrunetka]

a mogą być legginsy za kolanko, biodrówki a do tego stanik sportowy?

[Ryba22]

no jasne wow nie jeden chciałby Cię zobaczyć jak biegasz hehe:naughty:

[MalutkaBrunetka]

hahahaha ech Ty, Rybko nie przesadzaj )

Nie mam innego pomysłu na strój.. Nie ubieram się sportowo...

[mlodyabc]

Też polecam bieganie i jestem pewien, że jak nie zaczniesz za ostro (co może Cię zniechęcić) to wciągnie Cię to. Przede wszystkim nie szarżuj od razu tylko rekreacyjnie marszobieg a pożniej bedzie tylko z górki:) A i buciki są bardzo ważne.

[michail55]

ja juz zrobilem 2cm w bicepsie wiecej

No poniżej 30 to szybko idzie Haha

Sent from my GT-I9100

dobilem do 43 moze pojdzie jeszcze

[Ryba22]

siemka i jak tam po weekendzie ??

Edyta dawaj jakieś foty z Mani

[Gość Edyta]

sluchaj ja nie mam nic bylo ok ale w sobote szlo "zdechnac" co za upal

[Ryba22]

zostaliście na noc ?? bo masakra była w nocy i tak sobie myślałam że współczuję tym co zostali w namiotach

[Gość Edyta]

a bylas?

no bylismy na noc tylko z piatku na sobote a po18 do domu jechalismy - moj w niedziele w transe i musial odpoczac

a tu moja niunia

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=401193476610300&set=a.401193403276974.93842.100001589525744&type=1&theater