bongod

Ja w piatek będę miał hajs na cos do skory z czymś do nanoszenia dajcie znać ike do zapłaty po zniżce

Hahahahaha

Externistyczny kurs jogi i zrobi wszystko

Wiem wiem pochłonoł mnie majonez hahaha ---------- Post dopisany at 10:07 ---------- Poprzedni post napisany at 10:04 ---------- Brzuch mozna wciagnąć kiedy trzeba moja żona tak robi hahahaha

Heh jak bylem mlodszy sporo to przy 69 kg rekord mialem 120 na plaskiej ale kiedy to bylo hahaha teraz to rekraacja bardziej .

Nachwyt bo podchwyt podobno kontuzyjny jest . 20 powtozen bez obciazenia w rozgrzewkowej serii ale to takie szybkie wiec ---------- Post dopisany at 09:26 ---------- Poprzedni post napisany at 09:22 ---------- Noi nie jakoś bardzo szeroko . Ja ogolnie bardzo uwazam i raczej staram sie naturalne ruchy wykonywać . Brat kupił dobrą książke jakiegos ruskiego co teraz w stanach trenuje . Naprawde niezle tam rzeczy opisuje . Podam tytuł jak ją przechwyce . ---------- Post dopisany at 09:29 ---------- Poprzedni post napisany at 09:26 ---------- Pavel tsatsuoline czy jakos tak

Mysle ze dwie to mało będzie hehehe

Mi to ogolnie bebech wywalił na ostro ale tłumacze to sobie podeszłym wiekiem . Narazie przy 170 cm waże 78 i leci 100 na serie ostatnią na skosie 6 powtorzeń .

Moze nad białe będę jechał to podlece z flaszką hehehe .

Ojtam ojtam rzut beretem hahaha

A znasz kogoś w warszawie może?

Hehe ale z tego wszystkiego mam teraz ac czerwonego a nie antarctica. W sumie ciezko cos powiedziec o tym antarctiku bo nic w sieci nie pisza o nim w przeciwienstwie do ac .

Pojade do kogos innego poprostu bo mam juz dosc tego znajomego

Wtryski zielone koni 190 więc raczej ciśnienie. Na reduktorze to się reguluje?

Wypuść powietrze

Nom niestety ja w tym tygodniu robilem klate plecy lapy poniedzialek wtorek sroda masakra :/ dzis ogolnorozwojowke musialem :/ . Tak jak mowisz dziecko praca wazne że w ogóle jest czas na chodowle mięśni .

U mnie były 3 osoby hehehe majówka pewnie już

Czy to już zboczenie na trening w niedziele??

Dawaj moskal pod siłke na wprost carefoura będę tam na treningu jutro mogę wziąć kabelek i lapka . ---------- Post dopisany at 22:08 ---------- Poprzedni post napisany at 22:08 ---------- O 10

Dobij w połowie ostatniej bez obciążenia . Niech ktoś ci zdejmie zobaczysz jaka pompa .

Dla mnie drążek zawsze rządził 10 kg na pasie a w ostatniej serii 6 powtórzeń i dobicie czterema po zdjęciu obciążenia

Hehe do twarzy ci bez pingli

Moze uklad zle przeplukali i opiłki zabiły drugą pompę albo magiel też tak kiedyś miałem . Jesteś w dobrej sytuacji bo masz gwarancje

Nie widzisz że pada?