to się nie zgadzaj
miałem na myśli to że nie da się naprawdę hardkorowo budować masy (czytaj: zrobić z siebie świnię jak kulturyści między zawodami) i jednocześnie utrzymać kaloryfer na brzuchu
zgadzam się z kolegą Kamosorem, potrzebny jest cel (tylko realny a nie +15kg do masy i rzeźba w rok ), ale też systematyka i upór,
był czas że ćwiczyłem na siłowni w której temp otoczenia w zimie wynosiła ok-10st (na dworze -20), woda marzła chwilę po odkręceniu butelki ale byłem tam 5 razy w tygodniu i targałem żelastwo, bardzo ważna sprawa w tym sporcie (zresztą chyba w każdym) to psychika i upór w dążeniu do celu
[br]Dopisany: 05 Styczeń 2010, 19:23_________________________________________________
tylko się nie