domjenick

a ja mam sprawdzony sposób na bolące pośladki i otarcia w pachwinach, po bieganiu, czy po rowerze- wanna z lodowatą wodą- na mnie działa jak nic innego

jaka różnica w jeździe?

dokładnie- wypad na rower na ponad dwie godziny- u mnie to wyzwanie, bo nocą na rowerze- jakoś tego nie widzę- biegac w ciemnościach moge, ale rower- za bardzo niebezpiecznie...to jest też główny powód, dla którego kupiłem trenażer, jak potrzeba- zapinam i pedałuję w domu

różnica jest, ale to jak z butami do biegania, musisz podejść do sklepu i zmierzyć, tak samo jest z siodłem- anatomia ludzka- jest inna- jednemu siodełko podpasuje, z ebaya, za 50 zł, a drugiem selle italia nie będzie odpowiadać, jak było w moim przypadku, ważna jest szerokość siodła, żeby wygodnie się siedziało, odpowiedni kształt i nachylenie, to wszystko można zrobić tylko metodą prób i błędów, trzeba usiąść i wypróbować, na kilka minut jazdy- większość siodełek będzie dobra, ale na jazdę pow. pół godziny- to juz każdy mankament będzie odczuwalny

a jak by takiemu jakoś odznaczyć nick lub koło nicku jakąś krope czerwoną dać to by kazdy widział z daleka takiego oszusta. jest lista- na czerwono- chyba wystarczy, jak nie będzie wystarczać- pewnie znów pochylimy sie nad problemem, jeśli taki będzie poważniejszy, niż jest teraz i znów coś wymyślimy

gość, który ma bana- może założyć drugie, fikcyjne konto, z którego również może napisać pw, uzgodnić warunki kupna/sprzedaży i również to niewiele da- przerabialiśmy już to....dlatego powstała lista, ten wątek itd...chociaż w jakimś stopniu proceder oszustw jest eliminowany- całkowicie nie da się tego uniknąć

może komuś zaimponujesz, jak zejdziesz z roweru

to już nie nasz problem, jeśli ktoś ma napisane, że gość oszukał kogoś, nie wywiązał się z umowy, et cetera- to co można jeszcze zrobić?

niezłe czasy

no to się spotkajcie- podepnijcie i coś pomyślimy

Kwiato- nie świruj

w sumie to masz rację

postawa Hammiltona- bezbłędna, można nawet wysnuć jakąś teorię spisku...bo Rosberg, to miejscowy przecież....

wynik- taki sobie liczyłem , że będzie gorzej, wyszło lepiej- pływanie szybciej, niż na treningach, rower, pogoda nie dopisała, pod górkę i jeszcze pod wiatr biegiem nadrobiłem, choć połowa dystansu pod górkę cały czas, potem powrót z górki- ale na 5km- za bardzo nie było czasu na odrabianie, pod koniec- skurcze mnie zaatakowały, więc trzeba było przystanąć na chwilkę ogólnie czas 1h 41m- liczyłem, coś ok 2h, więc jest dobrze, może nie mistrzostwo Świata, ale co tam, pierwszy zaliczony TRI, do opanowania - na pewno zmiany, bo trochę mi zajęły przejścia, ale do ukończenia dystansu- nie ma wielkiego znaczenia, wrażenia- no cóż- wydaje mi się, że jest to lepsze od samego biegania, choć w planach mam połówkę we wrześniu, ale tylko dlatego, że znajomy z pracy mnie poprosił, żebym charytatywnie pobiegł w tri jest coś takiego, że można być słabym pływakiem, czy kolarzem, a biegiem można nadrobić i odwrotnie-słaby bieg, ale rower może pomóc...składam pieniądze na lepszy rower

od jazdy na rowerze?

pojechałeś dalej?

1.42 szału nie ma, ale jest lepiej, niż się spodziewałem

parę rowerków z dzisiejszego tri

to właśnie podane sa obwody koła, a na pewno przy 700X23C

zależy jaki rodzaj licznika, ja mam teraz do treningu w domu BIKEMATE'a i przy pierwszym uruchomieniu, trzeba było podać obwód koła, bez znaczenia, gdzie jest czujnik, czasem w instrukcji jest napisane, jakie wartości trzeba wklepać do kalibracji a i tak jest róznica w porównaniu z GPSem

daj spokój- musiałbyś zobaczyć mojego "górala"- firma "krzak", ale daje rade taki "krzak", że nawet nie mozna znaleźć zdjęcia w necie

moja tak wygląda- fotka poglądowa, bo mam spd-sl i inne siodło, lemondkę zamontowałem, bo w niedzielę mam TRI a czaiłem się na takiego ale na razie jeszcze poczekam

myślałem o Twoim

4-ka- jest typową szosówką, do tri, ale warp5, albo 6- to już jest ostra maszyna na czas, oczywiście można zmienić koła i kierę w 4, będzie podobnie, ale wciąż ciężar robi różnicę, ale do celów, jakie sobie stawiam- wystarczy nie masz amora z przodu? dopiero dopatrzyłem

mało, jak na rower, z grubą oponą i amorem, ja mam carbonowy widelec i wciąż 9 z małym haczykiem