Zymek1989

przysiady, wykroki w przód i na boki...Martwy ciąg na prostych nogach wchodzi na dwugłowe

Wiem na jakim kolega jest etapie. Sam byłem podczas urlopu (listopad) w UK popracować. Wróciłem do PL mając 3,5 wypłaty więcej i to w jeden miesiąc. Mam żonę i dwójkę małych dzieci. Zdecydowaliśmy się zostać bo mam słabo płatną ale stabilną pracę w PL. Jednym z plusów pracy jest to, że mam dużo wolnego czasu i jestem w stanie coś dorobić. Temat rzeka. Życzę podjęcia właściwej decyzji.

Dzięki greg2505 coś takiego wyszukałem na alledrogo dzięki Tobie: http://allegro.pl/interfejs-aux-in-audi-rns-chorus-2-concert-1-2-cd-i5548080262.html jest plug &play niby

Gratulacje. Dobrze korzystaj ... należy się - to brać Jak tego nie weźmiesz to medalu nie dostaniesz z pracy

Siema, tego mi trzeba tylko czy da się w Concert II?? jest opcja?

stomi dobre pytanie bo jestem w takiej samej sytuacji jak Ty

Mój starszy syn miał szczepionki wszystkie jakie były możliwe, a ze żłobka co chwilę coś przynosił. Po chorobie wyzdrowiał na 3 dni do żłobka i jakieś anginy przechodził i ciągle antybiotyki. Teraz będzie siedział z nami w domu przez dłuższy czas, bo w żłobku nie nabierze odporności. Drugiego syna szczepiliśmy zwykłymi szczepionkami - sanepidowskimi (ma 5 miesięcy) i jak starszy chorował to o dziwo młodszy nie zarażał się od niego.

nie trzeba.

Mollo poskładał nam Zimnocha ;/

A propo przysiadów. Już nie będę się rozwodził na temat technik i tego jak głęboko robić przysiad. Dodam jednak żeby nie robic pełnego wyprostowania nóg, tylko do 90%,( wtedy mięsień jest ciągle napięty, aż czuć palenie w nogach.

Wiem, że nogi jak u komara. Były wtedy ćwiczone ale i tak łydki mam jak te pedały w rurkach. Najlepsze przyrosty miałem jak ćwiczyłem z rozpiską. Nie zapominałem o ćwiczeniach, liczbie powtórzeń, pilnowałem czasu, do poprzedniego treningu dodawałem zawsze +2,5kg i jakoś szło. A trening nazywał się Max-OT. Polecam!

Ten z lewej to ja, jakieś 6 miesięcy temu jak jeszcze się bawiłem w siłownię

Przychodzi mi na myśl tylko jedno. Jeśli w B7 działa bez problemu to wina panelu klimatronika.

Byłem na Zakynthos w 2009r. Strona wschodnia wyspy Hotel 3*Letsos (słaby, grzyb w łazience itp). Z tego co wiem to południe jest lepsze bo jest więcej dyskotek, bardziej zabawowy klimat. Słyszałem jednak, że na południu jest dużo Rosjan, którzy jak popiją to szukają zadym. Nic tam (na wyspie) nie ma ciekawego jak dla mnie. Sztuczna atrakcja - zatoka wraku. Krajobraz zrobił na mnie wrażenie. Woda czysta,ciepła, przeźroczysta. W którychś miesiącach można zobaczyć żółwie kareta-kareta, ale nie wiem czy to nie jest tylko opowieść żeby zachęcić turystów do przyjazdu.

https://www.facebook.com/TuningKingz/videos/10153830248306427/?fref=nf

215/50 mam i wyglądają jak balony. Z daleka jak 16" wygląda.

Ładnie wyposażona:)

A spróbujcie włączyć suszarkę. My dziś włączyliśmy nebulizator/inhalator i za chwilę był spokój. Mały też tyle co zasnął

My mamy na kolkę anti-colic bottle z canol babies, powoduje, że dziecko je tyle ile chce i mleko nie leci grawitacyjnie samo ze smoczka, Dopiero kupiliśmy i nie było okazji zastosować.

Huawei Ascend G620s - nie bierz go. ma 1 GB ramu tylko, za mało jak wrzucisz nawigacje jakies i kilka programów. Poza tym nie ma wsparcia, nie bedzie aktualizacji softa. Ja niebawem się swojego pozbędę.

Real z PSG końcówka bez emocji. BTW: Kamyk 1000 postów

Ja miałem dziś przeboje. Mój półtora roczny ,,wulkan,, skakał po łóżku jak w międzyczasie próbowałem wycisnąć z kończącej się butelki trochę balsamu nawilżającego jego ciało po kąpieli. Z tego skakania spadł z 60 cm uderzając głową o panele, tylko huknęło i ryk. Na szczęście mały guz i nic więcej... tylko stary nie może sobie teraz wybaczyć

Ja miałem tak samo jak Ty, mi zaciekało po kablu od anteny CB radia.

Siema. Dziś w hit planeta słyszałem piosenkę ale nie ma jej w notowaniu. Kobieta śpiewała i w refrenie był saksofon. Nie znam tytułu, podrzuci ktoś linkiem? Jest to nowa piosenka, pierwszy raz ją słyszałem.

No działa na psychikę. Tak samo jak Samuel potraktował tą dziewczynkę...ale już dobra nie o tym temat oby zdrowie było