garry99 0 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rrrudy25 13 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 no dobra będzie... widać że kawał chłopa z ciebie ;-) pewnie ze 110 waga? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bediks 2 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 http://www.doz.pl/leki/p6078-Dicloratio_Uno polecam przy urazach miesni naciagnieciach , ja chyba naciagnałem przyczep gdzies w barku, po 2 dniu stosowania prawie brak bólu tylko na recepte jest ale silny fchvj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
garry99 0 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 no dobra będzie... widać że kawał chłopa z ciebie ;-) pewnie ze 110 waga? 115 kg cwicze malo lub kiedy mam czas , nie mam ustalonej diety czy treningu, powie mi ktos czy jak ma sie staly ustalony swoj trening to powinny czesto wystepowac zakwasy? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
darek995 0 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 h*j z obwodami Lepiej kto ile na drążku się podciagnie , odsiejemy siusmajtkow od prawdziwych kozaków Wzrost 176cm waga 96-97kg podciągnie sie tak ok 40-42 razy. Wiem ze można lepiej. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
garry99 0 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 U mnie w robocie jest taki gosciu nie pozorny budowa troche wieksza od kija od szczotki a robi drazki 60+ ale takie prawie ze do pasa i sie praktycznie nie meczy jak pozwoli zeby go nagrac kiedy to tu zamieszczę filmik hehe Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 (edytowane) Bez urazy, owszem może masz wymiar bicka jak pisałeś, ale jesteś zalany w choooj. Foto w koszulce Edytowane 19 Października 2014 przez nex Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
garry99 0 Opublikowano 19 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Października 2014 Uwierz mi sylwetka kulturysty nie jest w zyciu potrzebna, co do zalania tluszczem to chyba nie widziales takich ludzi, mozemy wybrac sie na marsz kondycyjny z pelnym wyposazeniem itp Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Nom tez mam ziomka zalanego na maxa i ma wydolność wielbłąda Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rrrudy25 13 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 h*j z obwodami Lepiej kto ile na drążku się podciagnie , odsiejemy siusmajtkow od prawdziwych kozaków Wzrost 176cm waga 96-97kg podciągnie sie tak ok 40-42 razy. Wiem ze można lepiej.Fajnie ze się podciąganiesz 42 razy ale Nas interesuje bardziej liczba 49!!! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Hmmm ale w sumie zawsze slyszalem że mięśnie zabieraja tlen organizmowi więc wydolność raczej osłabiają . Trzeba widocznie złoty środek znaleźć . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
darek995 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 h*j z obwodami Lepiej kto ile na drążku się podciagnie , odsiejemy siusmajtkow od prawdziwych kozaków Wzrost 176cm waga 96-97kg podciągnie sie tak ok 40-42 razy. Wiem ze można lepiej.Fajnie ze się podciąganiesz 42 razy ale Nas interesuje bardziej liczba 49!!! Zawsze byłem duży, BMI mam w okolicach 20-23%. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 A4 nie za małe Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 h*j z obwodami Lepiej kto ile na drążku się podciagnie , odsiejemy siusmajtkow od prawdziwych kozaków Wzrost 176cm waga 96-97kg podciągnie sie tak ok 40-42 razy. Wiem ze można lepiej.Fajnie ze się podciąganiesz 42 razy ale Nas interesuje bardziej liczba 49!!! Zawsze byłem duży, BMI mam w okolicach 20-23%. Kolego BMI to Ty masz 31, chodzi Ci raczej o BF, a 20-23% to dość wysokie otłuszczenie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
darek995 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Tak na "oko" oceniam, wkleję foto to sobie zobaczysz bo pomiaru nie robiłem Tak chodziło mi o BF, wpadka po przebudzeniu A co do tego bf nie ma szans bym szedł do 6-10%. Na początek wakacji będę celował w 15-18%. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 bf > 20% to w ogole nie ma co mowic ,ze cwiczysz czy jako tako wygladasz... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wujek496 1 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Zobaczcie to panowie, stawiam na to że nie jeden z nas by się wyłożył: http://www.cda.pl/video/135882f6/Kobieta-sprawnie-pokonuje-tor-przeszkod- Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
darek995 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 (edytowane) bf > 20% to w ogole nie ma co mowic ,ze cwiczysz czy jako tako wygladasz... To chyba ja źle patrze.. A o Tobie Piotrek mi opowiadał na Oem+ kolega Medzik jakos tak Ja to ten nie opalony, nie mowie że jest igła ale mam na to całą zimę, z boku kumpel szczypiornista Edytowane 20 Października 2014 przez darek995 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Darek masa jest ,jak to wytniesz bedzie mega Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
darek995 0 Opublikowano 20 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2014 Taki nam tez plan bo zalanym nie można byc całe życie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się