Siłownia

[bongod 9]

Ja dopiero zaczynam z tym bieganiem i troche przesadziłem

[moskal 4]

A słyszeliście o jedzeniu buraków na zakwasy?

od czego zaczniesz ? ręka ? noga ?

[bongod 9]

Ogólnie to ziomek mi wspominał o tym ale przed chwilą znalazłem to http://m.onet.pl/styl-zycia/facet/dieta,9cl1d

[Tzieland 0]

Buraki na zakwasy to stara mądrość

Co do stretchingu. Masy na tym się nie zbuduje ale elastyczność mięśnia na pewno! A to też jest ważne, bo chyba nikt z nas nie chce chodzić jak wieszak na ubrania albo jakby miał kij w d*pie

[bongod 9]

Widać ja stary i głupi hahahaha

[Piotrek98igo 0]

jeszcze 7tyg masy,mily okres je sie co chce:D

http://postimg.org/image/o145h7d3h/

[bediks 2]

Ale dzik k**wa dobra gora poka syry

[rrrudy25 13]

jeszcze 7tyg masy,mily okres je sie co chce:D

http://postimg.org/image/o145h7d3h/

Wrzucilbys w końcu jakąś normalna fotę, tluscioszku [emoji12]

[nex 1]

Ale dzik k**wa dobra gora poka syry

nogi ćwiczą tylko lamusy, liczy się zestaw dyskotekowy

[rrrudy25 13]

Ale dzik k**wa dobra gora poka syry

nogi ćwiczą tylko lamusy, liczy się zestaw dyskotekowy

No ba [emoji41]

[bongod 9]

[bialy986 5]

Siema kokosy.Od jutra do poniedziałku w Carrefour,suty z kury po 12,99 ;-)

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

[rrrudy25 13]

[emoji106] [emoji6]

[bediks 2]

Jeszcze ze starej promocji nie zjadłem a tu już nowa

[Panzol 0]

Ja tak czasami zastanawiam się jakie wartości odżywcze mają w sobie te cycki. Czy są tak samo jakościowe jak te świeże itd. Bo wiadomo chyba że jak przecena to tzw " wietrzenie magazynu"

[bediks 2]

W cycku chodzi o łatwo strawne i przyswajalne białko wiec czy nawet mięso które po leżało będzie gorsze? Chyba nie

[nex 1]

fajne? teraz 2 tyg bez siłki i basenu

Edytowane 2 Października 2014 przez nex

[Tzieland 0]

Szczerze?

To dla mnie za delikatny napis/zła czcionka.

Ale to tylko moje odczucie.

Ja mam nad łokciem coś podobnego "Go Hard Or Go Home"

[bediks 2]

Ja myślę nad

Flag nor Fail

Edytowane 2 Października 2014 przez bediks

[Reggi 5]

Nex jakie dwa tygodnie Smaruj Alantanem często, ale cienkie warstwy. Ja po 5 dniach już dygałem na siłce. Napis robiłem sobie na cycku.

Napis szczerze mówiąc za chudą czcionką moim zdaniem