Gainery,kreatyna cuda wianki? ktoś ma o tym pojęcie ?

[Reggi]

[/url] < ---- haha a moze taka ?

Dobra już nie chwalic się swoimi ulubionymi teledyskami bo zamknę ten temat o używkach i jogurtach w późnych godzinach wieczornych

[Nowak_zg]

[Gość mmcv]

Panowie trzymajmy sie tematu.

Ktos jeszcze na forum cwiczy sobie dla fun'u albo zeby rwac kobitki na plazy :polew: - plazowy playboy

[Piotrek98igo]

mmcv teraz nie sezon ,moze na wiosne wiecej sezonowcow bedzie pisac

[Azunia]

Panowie trzymajmy sie tematu.

ekhmm... :gwizdanie:

[Cristoforo]

Panowie trzymajmy sie tematu.

ekhmm... :gwizdanie:

Azunia Ty tez trenujesz ciałko

[Azunia]

Panowie trzymajmy sie tematu.

ekhmm... :gwizdanie:

Azunia Ty tez trenujesz ciałko

no, co prawda nie na mase ale na redukcje...

więc ten temat jakoś specjalnie nie jest mi obcy

[Piotrek98igo]

teraz mi sie przypomnialo co do venoma dosypywali subitramine-lek dla osob otylych

nie mowiac o pochodnych efki...

nowa wersja tych gratisow nie zawiera

[Azunia]

teraz mi sie przypomnialo co do venoma dosypywali subitramine-lek dla osob otylych

nie mowiac o pochodnych efki...

nowa wersja tych gratisow nie zawiera

A ja czytałam że nie dla otyłych tylko anorektyków...

Ale ja mam ten bezpieczny, podobno...

podobno różni ludzie różnie się po nim czują, ja nie widzę żadnych efektów ubocznych, ale poczekam z wychwalaniem jak pojadę na 2 tabsach, mam nadzieję że nie zacznę skakać jak kauczukowa piłka przy takiej dawce energii

[Gość mmcv]

mmcv teraz nie sezon ,moze na wiosne wiecej sezonowcow bedzie pisac

wyczytales to miedzy wersami :good: kolo kwietnia silownia zawsze peka w szwach , autobus szkolny ...

[Michał]

tacy są najlepsi i robią tylko tzw. zestaw dyskotekowy-klatka, biceps

a brał ktoś animal pump? macie opinie o tym specyfiku?

[Azunia]

a brał ktoś animal pump? macie opinie o tym specyfiku?

poczytaj tu http://www.sfd.pl/ i tu http://www.kfd.pl

może coś znajdziesz

[Michał]

dzięki Azunia już czytałem biorę to trzeci miesiąc... na początku wszystko ok, działanie takie jak w opisie, ale ostatnio jakoś jakby słabiej

nigdzie nie znalazłem maksymalnego czasu suplementacji tego specyfiku i zastanawiam się czy nie przesadziłem chociaż jakichkolwiek skutków ubocznych nie zauważyłem

[Gość mmcv]

3miesiace animala ?? To dziala jeszcze na Ciebie ???

[Michał]

no właśnie mówię że słabiej

[Reggi]

Panowie..i Azunia.

Potrzebuję zestawu cwiczeń na mięśnie pleców oraz barki. Możecie coś podpowiedziec w tej kwestii ?

[Cristoforo]

plecy - jak najbardziej podciąganie sie na drążku rozwija nie tylko mięsnie pleców ale i też niesamowitą wytrzymałość

[Azunia]

Panowie..i Azunia.

Potrzebuję zestawu cwiczeń na mięśnie pleców oraz barki. Możecie coś podpowiedziec w tej kwestii ?

Poszukam coś jutro i Ci napisze jak coś znajdę

[Nowak_zg]

Panowie..i Azunia.

Potrzebuję zestawu cwiczeń na mięśnie pleców oraz barki. Możecie coś podpowiedziec w tej kwestii ?

plecy: 1 martwy ciag

2 wioslowanie sztanga

3 przyciaganie hantla do tulowia w oparciu o lawke

4 sciaganie gryfu za plecy z gory

5 przyciaganie gryfu do klatki siedzac

barki:

tyl sztanga lub suwnica za glowa

przod maszyna lub sztanga lub suwnica lub hantle przed glowa

unoszenie hantli na boki

unoszenie hantli/taleza/gryfu przed linie nosa

podciaganie gryfu do brody[br]Dopisany: 28 Listopad 2009, 03:33_________________________________________________wybierz cos z tego

[moskal]

no właśnie mówię że słabiej

o 1,5 miesiaca za długo