Gainery,kreatyna cuda wianki? ktoś ma o tym pojęcie ?

[Michał]

Panowie co to może być za specyfik:

biało niebieskie kapsułki firmy Trec Nutrition ????

Proszę o jakiekolwiek naprowadzenie.

aminokwasy, z tego co pamiętam pokaźnych rozmiarów te kapsułki

http://www.kfd.pl/trec-amino-max-6800-41071.html

dzięki,

co by to z resztą nie było, dziś jak wrócę z pracy będzie bal :evil:

Przecież to nic złego..

dokładnie, to nic złego

tylko nie wiem czy np inne środki treca nie mają takich kapsułek, pamiętam że te aminokwasy mają bo sam je brałem... dawno temu

[SoMeS]

skąd ja to pamiętam

jak trza było się z odżywkami i tymi pierdołami chować

teraz moich nawet strzykawki na biurku nie ruszają :gwizdanie:

[Reggi]

Doooobra..po 2 latach od rozpoczęcia tematu zakupiłem Gainera 737 w wiadrze 3 KG i jeszcze jakiś specyfikator :kox:

W instrukcji obsługi gainera jest napisane aby rozrabiać go między posiłkami 3 razy dziennie po 4 łyżki czubate ( 1 łycha=70 g ) rozrobione w 220 ml cieczy ( ja leje mleko - łata 3,2 procentusów )

Polecono aby mi pic koktaile - 1 rano ..drugi przed treningiem i trzeci przed snem .. Czy to jest prawidłowe jeśli chodzi o gainera ?

Ja rozrabiam w większej ilości płynu ( około 0,5 L ) bo rozrobić 4 łychy w 220 ml toż to wyjdzie prawie masa budyniowata

Jeszcze jedno krępujące pytanie...

Ile razy w ciągu dnia świstak drapał Wam w norkę ?

[SoMeS]

Ile razy w ciągu dnia świstak drapał Wam w norkę ?

zależy czy pytasz o gainery czy o "specyfikator" ?

[moskal]

łata 3,2 procentusów

błąd , mleko musi byc jak najsłabsze

Ile razy w ciągu dnia świstak drapał Wam w norkę ?

to zależy od uwarunkowań osobistych , niektórzy beda po gainerze "x" srali jak kaczki inni nie beda mieli z tym problemów lub odwrotnie , na to nie ma rady , a co , dopadło cie ??? nic nie poradzisz , albo organizm przyjmie albo bedziesz walił co chwile

mozesz jedynie zmienić producenta jak ci sie wiadro skończy

jak chcesz sie dobrze zmasować to jedz płatki owsiane,ryż,jaja,makaron rzeczy które maja duzo węgla przecież obydwoje lubimy węgiel ale tylko ori :polew: :polew:

ja np. na śniadanie opierdole o 8 rano miche płatków na mleku z rodzynkami , o 10-11 twarożek lub dwa , potem obiad ,potem ryz z jakimiś warzywami lub na słodko z cynamonem, potem trening , a po treningu bardzo często smaze ugotowany makaron i w to wbijam 4-5 jaj. do tego 2-3 razy dziennie jakieś carbo.

no i oczywiscie meta/deka/omka :polew: :polew: :polew: :polew:

zartuje

[Nosfer]

Sranie sraniem.. Ale jak puścisz bąka kobicie to się nie zdziw jak jej 2 dni w domu nie będzie..

O ile zdąży dobiec do drzwi

[bulk_1986]

Ogólnie Megabol to syfne suple - po ich białkach zawsze bąki niesamowite. Kupuj nast razem coś z amerykańskich supli

Polski Olimp też jest bardzo ok ale różnica miedzy nim a usa nie jest wcale duża więc wolał bym te drugie

[Matthew1309]

zakupiłem Gainera 737 w wiadrze 3 KG

chyba najgorzej wybrałeś... ;D z polskich odżywek najlepszy jest Trec, polecam gainer mass xxl.

jak będziesz pił 3x po 0.5 l mleka (najlepiej 0.5% lub 0.0%) to będziesz mało ładował w siebie żarcia, najlepiej pić go po posiłku

[mile_end]

do mnie przyszła paczka i zaczynam jechać z tym koksem, cel do końca roku 10kg

kończę powoli waidera i po sesji ostro z siłką zaczynam i z dietą

[moskal]

a co to za świństwo ??

[Piotrek98igo]

cos z olimpu moze glutamina?

tyle opakowan starczy ci na max 2 miechy

[GILI]

a co to za świństwo ??

dla mnie to wygląda jak tabletki na wątrobę

[mile_end]

kreatyna z olimpu tak jak mi ktoś polecał

wiem ze to starczy mi na dwa miechy

czytałem o tym sporo ponoć nie ma złego wpływu na organizm, jeszcze się nie koksowałem ale na sucho już przestało przybywać

zobaczymy czy to mi coś da

mam jeszcze wiadro białka ale to raczej mi nie pomoże w przybraniu na wadze czy można to jakoś wykorzystać ?

[Piotrek98igo]

ile za ta krete dales?

bialko po treningu i na noc

swietny produkt po treningowy "anabolic window" z nutrabolic

[Reggi]

chyba najgorzej wybrałeś...

Bo ?

Patrzyłem na skład i nie wypada tak strasznie źle

a co , dopadło cie ???

Niet..wczoraj piłem pierwszy raz i do tej pory qpy nie było

przecież obydwoje lubimy węgiel ale tylko ori

[Matthew1309]

chyba najgorzej wybrałeś...

Bo ?

Patrzyłem na skład i nie wypada tak strasznie źle

Białko roślinne i ww proste czyt. białko pszeniczne i cukier. jedyne co po tym urośnie to brzuch :tongue4:,

ps. co do kreatyny to polecam brać w proszku

[Reggi]

jedyne co po tym urośnie to brzuch :tongue4:,

Kto nie ma brzucha ten słabo.. :naughty:

A do gainera kupiłem sobie jeszcze aminokwasy

[mile_end]

ile za ta krete dales?

bialko po treningu i na noc

swietny produkt po treningowy "anabolic window" z nutrabolic

coś kolo 60 dych za 360 kapsułek

czyli chyba dobra cena muszę teraz jeszcze poszukać obciągników (krążków) bo atlas wymięka

poza tym nie mieści mi się w domu a w garażu -8 :> i woda do picia zamarza

kupiłem w te wakacje worek treningowy i pękł w pół nie wiem czy reklamować to czy szukać następnego

[Reggi]

iem czy reklamować to czy szukać następnego :wallbash

Kup taśmie maggajwera i worek trotu

[adamooo]

iem czy reklamować to czy szukać następnego :wallbash

Kup taśmie maggajwera i worek trotu

Raga Ty się uspokój z tymi sterydami bo się nie pomieścisz w ubrania..