bongod

Ja obiecuje być dłuzej następnym razem

Heh

Się pomyśli bo nigdy na spocie w wawce nie byłem

Ale ze mnie młot hahahaha .

Na fisie? nie wiem czy to ma sens Fis na gazie pokazuje mi praktycznie to co na benie .

Ja to chyba nie umiem jezdzić ekonomicznie poprostu

Widać ja stary i głupi hahahaha

Ogólnie to ziomek mi wspominał o tym ale przed chwilą znalazłem to http://m.onet.pl/styl-zycia/facet/dieta,9cl1d

Noto zubażam moją dziś hehehe

Nom moje b6 cieższe może dlatego spalanie wieksze .

Mysle że da radę takie spalanie ogarnąć. Ładny wynik . Sam bym tak chciał .

Wow a lambda co pokazuje??

Ja dopiero zaczynam z tym bieganiem i troche przesadziłem

11.5 l wiekszosc na autostradzie przy 140 km/h . Hany złote , ac czerwony qbox moc okolo 190 .

Hehehe no ciekawa alternatywa A słyszeliście o jedzeniu buraków na zakwasy?

Wczoraj 10 km zrobilem marszo biegiem czekam na zakwasy jutrzejsze

Dzięki A może da się go jakoś poprawić przez wymianę/przeróbkę czegoś. Ostatnio mapki się trochę rozjechały i po poprawie mnożnik ponad 1,4 a na końcu poniżej 0.8 może filtr ? Pytam też bo będę podnosił moc a co za tym idzie ciśnienie pewnie jeszcze spadnie.

Jedz jabłka może przyspieszysz obrót zdarzeń

Ruch a ten drugi sposób na pobudzenie łaknienia dobrze znasz

Chyba na marnym steamie :/ hyba ze ktos wykupił i mnie zaprosi hehebeb

Kurna najgorszy ten alkohol hahahahaha A tak na poważnie to ostro dziś cierpie po wczorajszym treningu :/ dziś basening obowiązkowy .

Dziś przebyłem pierwszy trening fullbody dziękuję przepraszam dobranoc Heh wogóle dopiero się zorientowałem że trenuje pod okiem gostka z oķładki kifa Krzysztofa Piekarza ale wątpiwa sprawa zebym kiedyś jak on wyglądał heheheh[emoji12]

Dziś przebyłem pierwszy trening fullbody dziękuję przepraszam dobranoc