Kiedys czytałem że najlepszą opcją jest 10cm styropianu. Jak dajesz mniej to postaraj sie dać taki z mniejsza lampda. Standard to 040, daj 037, 035, lub nizszaIm nizsza tym lepsza izolacja i tym droższy styropian. Pamiętaj o foliach.
5+3 jest ok. Przy ukladaniu zwróć uwagę na to by fugi styropianu sie nie zgrywaly, górna warstwa z dolną.