Tzieland

właśnie nie da rady a odżywka nie zostaje długo w organizmie

jakaś szydera bo dziwnie to brzmi patrząc, że autor ma 44 lata :gwizdanie:ja stosuję od czasu do czasu NAPALM i również trzepie bardzo mocno Panowie co zrobić, żeby białko się lepiej przyjmowało

przerwy co jakis czas są wskazane ale zależy ile ćwiczysz chyba

ja chyba gdzies sobie pojadę ale jeszcze nie wiem gdzie i kiedy

Piraci będą prze uj Nie mogę się doczekać A w czerwcu Kac Vegas 2

chwilowo pompuje tylko jeden miesięń to jak sie zdecydujesz pompować inne mięśnie równie intensywnie to dajta mi znać ja jeszcze 2-3 tygodnie i również wracam na cykl kreatynowy z mono Universala + Xpand

Cristoforo chodzisz już gdzieś na siłkę ?

śpi sie lepiej, tzn. wstaje się łatwiej

kupiłem jakiś matrix kreatynowy Treca ale stanowczo odradzam smak straszny i żygać się chce a za niecały miesiąc zaczynam brać Xpanda i dodatkowo mono Universala teraz biorę ten Tribusteron, ZMA i AAKG, to czuję tylko pompkę po AAKG

@soolek: od Władka do Helu to tylko tłok wiem, bo rodzina ma tam pensjonat i jeżdżę tam parę razy do roku od ponad 15 lat i z roku na rok więcej bydła ja ostatnio odwiedziłem Żarnowiec i na pewno jeszcze tam pojadę w tym roku na urlop

ja polecam Napalm firmy FA pierwszy raz jak brałem nic nie poczułem, ale za drugim i trzecim razem nie wiedziałem co mam ze soba robić, jakbym wypił 10 mocnych kaw i takie elektryczne mrowienie po całym ciele ale od razu dodam, że biorę również mocne AAKG

ja czasami przed treningiem biore Napalma ale to innej firmy i mnie wywala pod sufit doslownie

burneika ma swoj styl, tak samo jak nasza polska krolowa popu Doda, wg mnie to jest dobry marketing i potrafienie sprzedania siebie jako pewnej marki itp, Robcio jest juz postacia kultowa na necie, razem z Cyberem maja swoje odzywki,koszulki,a niedlugo pewnie beda mieli swoje zapachy i kolekcje ubran dla mnie jak najbardziej OK

Sami Al-Haddad jest wg mnie normalnie mądry nie jest Einsteinem ale sądzę, że wielu z nas tu piszących nie wie za dużo o fizyce kwantowej a porozmawiać z nim mozna było normalnie potrafił skleić zdanie i to w dobrym języku angielskim

Dwa razy to maksimum. Jak robisz klatę, barki czy plecy to zawsze ten biceps lekko pracuje. Moj dobry znajomy kulturysta sam polecił mi zrezygnować z 2 treningów tygodniowo na rzecz super serii. Poczytaj zresztą na necie o treningu bicepsa i myślę że zmienisz zdanie. ale że jak jeden normalny trening i później drugi na samych super seriach? czy jak mi tam biceps rośnie, bo ćwiczę stosunkowo niedługo

wg mnie bicepsa jak i inne male partie mozna robic 2-3 razy w tygodniu, mowi sie ze male partie potrzebuja 24-48 godzin odpoczynku a duze 72

zlodzieje maja takie urzadzenia co zaklocaja inne elektoniczne zabawki pozostawione w samochodzie m.in. tel kom i GPS :/ oczywiscie uzywaja tego jak kradna nowe S-klasse lub A8

to ciekawe jak oni rosna w domu sie kluja i tyle, duze miesnie same nie rosna a na kurczaku nie zrobi sie mulow jak u pudziana

ja nie mowie,ze metka jest slaba ale ja na razie zostaje przy swoich odzyweczkach i na nich bede sie na razie opieral ja p*erdole włączyłem sobie stronkę KFD i chciałem poczytać jak brać odżywki, które obecnie mam i łeb mnie rozbolał od mnogości dostępnych odżywek i teraz h*j wiem co i jak brać może wy podpowiecie ogólnie mam teraz Tribusterona 90 Olipma + ZMA Treca + AAKG Olimpa + Aminokwasy 6800 Treca + Carbo Olimpa ja biorę to tak: Tribusteron- 2 kaps. rano, 1 kaps. przed snem (i to chyba zostawię, tylko że na KFD pisali, żeby brać po posiłku a na ulotce że na pusty żołądek ) ZMA- 3 kaps. przed snem (i tutaj nie wiem, bo na ulotce piszą, że jak się ćwiczy to można te 3 brać przed treningiem ) AAKG- 2 kaps. przed treningiem, 1 po treningu, 1 przed snem (tu chyba zostawię jak jest, jedynie co to mogę tą przed snem zamienić i brać przed siłką, żeby pompa większa była ) Aminokwasy- 8 kaps. po treningu (to zostawiam jak jest) Carbo- po treningu (tutaj też nic nie zmieniam) a wy jak byście to brali?

Valentino to chory jest i synthol tez dla debili raczej a metka to tylko metabolizm poprawia i nic wiecej,wiec jak ktos rozsadnie jej uzywa to jest wg mnie ok

ja wiem ze nie drogie ale duzo osob nawet niema pojecia co to jest:) he no wlasnie na uj bic soki jak diety zero? niektorzy mysla ze zezra 200 metki i miesien im urwa z powietrza urosnie dokładnie a najlepiej to po siłce na obiadek od razu jechać, a przed i po wypić trochę carbo i powinno być dobrze

a ja kupuję tylko odżyweczki, żeby wspomóc dietę i jest ok dopiero za parę lat przyjdzie czas na większe wydawanie kasy na ten sport :gwizdanie:

ja wiem,ze kretka bedzie moim numerem uno jesli chodzi o odzywki teraz przetestuje jeszcze zma i tribulusa ale nie oczekuje cudow

Cristoforo parę tygodni pochodzisz na siłke i dużo wyników sądzę powróci wiadomo, że na początku szału nie będzie ale jak kiedyś miało się do czynienia z siłownią to teraz będzie tylko trzeba do tego wrócić, bo sądzę, że jakieś tam mięśnie się zachowały wg mnie nie będzie tak źle

ja już się nie mogę doczekać środy po kilku dniach przerwy powinno być dobrze a siła ładnie poszła po tej kretce Universala, z treningu na trening jest lepiej