86, 176, proporcjonalnie otluszczony (93 pas, 107 klatka, 36 bic, 59 udo..), diety narazie brak.. bylem 5ty raz na silce.. cel: zejsc do okolo 75 kg i wrocic do wyciskania conajmniej 80kg jak przed slubem, dziecmi i praca w korpo
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2