Kimi

Ano środa Panie Misiu, środa :gwizdanie: :gwizdanie: :gwizdanie: :D Za dwa dni wracam do domu :gwizdanie: Panda z Teksasu zapewne

... wszędzie mnie szukasz od wczoraj :decayed: [br]Dopisany: 07 Grudzień 2011, 10:07_________________________________________________ Gdzie są wszyscy? :blink:

Dobre, mój znajomy prowadzący warsztat (specjalizuje się w Volvo) zakładał je bardzo często, klienci nie narzekali.

:good:

:mysli: siemka Madziu Kimi ?? jakis kontakt ?? Kurde czuję się jak Harrison Ford w Ściganym

Ohayoo :hi:

Jestem jestem, ale widzę, że za późno

Siemano z wieczora :hi:

Seba, tylko King Oscar kawałki w oleju, jest w pytkę jeża tuńczyk :good: :good:

No tym olimpijskim 20-kilogramowym [br]Dopisany: 06 Grudzień 2011, 13:21_________________________________________________ oglądałam na FB twoim nie mogę .....po prostu umieram jak patrzę na takie ....puste baby i ten śmieszek, żeby nie te zderzaki to nikt by chyba tego nie obejrzał [br]Dopisany: 06 Grudzień 2011, 13:15_________________________________________________ Kimi to targa siaty najczęściej a dziś mi podrzucił kilka worków :D A żebyś wiedziała, co sobotę kufa targam siaty z Kerfóra :kox:

Jeszcze GD, wracam w piątek

:notworthy: :notworthy: No to już wszystko wiem. :decayed:

Nie nie, to nie taki, ten, którym ja wczoraj ćwiczyłem ma dużo większą średnicę miejsc na obciążenia, niż tej środkowej części.

Aha, no to może i by się zgadzało, choć na oko wyglądało mi to na minimum 6 cm.

Ale ta średnica 5cm to w którym miejscu jest mierzona? Tam, gdzie się łapie łapami?

Chyba w pięciu... :kox: :kox:

Ja jebe, 90 kilo to jakby mnie przygniotło, to by mnie chyba wycisnęło jak banana ze skórki

7 na końcach tam gdzie się zakłada obciążenia, ale to tak "na oko", jak będę w środę na siłce, to jakoś palcem pomierzę i potem w domu linijką ten palec [br]Dopisany: 06 Grudzień 2011, 11:52_________________________________________________ No dokładnie, ja też założyłem po 10 najpierw i kurde spuchłem od razu, musiałem zmniejszyć :gwizdanie: :gwizdanie: :gwizdanie:

Tylko nie gwintowany, ale gładki, gdzie obciążenia blokuje się takimi sprężynowymi zaciskami. średnica około 3 cm, tych końcówek co się zakłada obciążenia tak z 6, może 7 cm

O,taki:

No to ta 1.5 metra waży gdzieś tak z 15kg.

I powiem Ci, że utrzymanie tej sztangi z obciążeniami w miarę stabilnie to jest jednak kurde ciężkawe :gwizdanie: :gwizdanie: :gwizdanie:[br]Dopisany: 06 Grudzień 2011, 11:08_________________________________________________ No to by się zgadzało, bo mniej więcej takie samo obciążenie "czułem", jak na maszynie po dozuceniu obciążeń. Tylko, że na maszynie pchasz przed siebie, więc tak naprawdę siła wypadkowa działa pod kątem 45 stopni, a na ławeczce centralnie idzie w pionie i jest duuużo trudniej :decayed:

Hmmm, 11... kurde, powiem Ci, że różnica w wyciskaniu leżąc sztangi z obciążeniami, a siedząc na maszynie, o takiej: jest masakryczna :kox: W sensie, że na ławce jest ciężej

Nie nie, prosty, do wyciskania na ławeczce leżąc

@rkwon, ile może ważyć taki standardowy gryf do wyciskania na ławeczce, taki dość długi, ja wiem, z 1,5 metra?