Siłownia

[Piotrek98igo]

cla,hmb,l-karnityna i nie ma c**ja mozna leciec na debiuty

---------- Post dopisany at 09:38 ---------- Poprzedni post napisany at 09:38 ----------

jak watroba nie siadzie

[rrrudy25]

ja bym się bal to wszystko razem połączyć !

sama L-karnityna miażdży systemB-)

[Tzieland]

Słyszałem, że jeden koleś padł na serce od właśnie l-karnityny. Podobno wziął potrójną dzienną dawke i popił sokiem pomarańczowym.

A przecież każdy wie, że l-karnityna i pomarańcze to zdradliwe połączenie!

[Reggi]

Pany co moze byc ze jak robie bica na modlitewniku to czasem mnie przedramie boli ?? mniej wiecej tu jak na zdjeciu http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080408155300.JPG

Może uciskasz nerw łokciowy, albo go stłukłeś

[Piotrek98igo]

ja dostalem w prezencie herbate zielona z zurawina i pomaranczami.

parzyc ja?czy heparegen bedzie potrzebny?

[KYLOMC]

Spoko czyli narazie w to sie nie bawic .. a jeszcze jedno pytanko bral ktos moze 7 Nutrition BCAA 100% - 500g

[Tzieland]

Spoko czyli narazie w to sie nie bawic .. a jeszcze jedno pytanko bral ktos moze 7 Nutrition BCAA 100% - 500g

[KYLOMC]

Spoko czyli narazie w to sie nie bawic .. a jeszcze jedno pytanko bral ktos moze 7 Nutrition BCAA 100% - 500g

Czyli ?

[Tzieland]

Spoko czyli narazie w to sie nie bawic .. a jeszcze jedno pytanko bral ktos moze 7 Nutrition BCAA 100% - 500g

Czyli ?

A nic

Paredziesiąt stron wcześniej jest dobry artykuł o BCAA

[rrrudy25]

Jest gdzieś jakieś promo na cyca:-D

[Nelson]

Redżinald jakiego masz elektrycznego grilla?

Wysłane z monopola 24/7

[Piotrek98igo]

3strony wczesniej masz

[Tzieland]

Panowie ile robicie na przysiadzie? Ale takim głębokim, że przednie części ud są równolegle do podłogi

[Reggi]

Redżinald jakiego masz elektrycznego grilla?

Wysłane z monopola 24/7

WYSOKIEJ KLASY GRILL ELEKTRYCZNY SEVERIN KG2389 !! (4052235893) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.

Polecam.. powłoka teflonowa dobrej jakości. Jestem mega zadowolony. Nakurwiam z tego szamę dzień w dzień

---------- Post dopisany at 15:25 ---------- Poprzedni post napisany at 15:24 ----------

Panowie ile robicie na przysiadzie? Ale takim głębokim, że przednie części ud są równolegle do podłogi

Ja robię na maszynie smitha więc się nie liczy

[Tzieland]

A ile nakładu?

Bo wszysycy piszą tylko o klacie, że wyciskają tyle i tyle. A co z przysiadami? Wiosłowaniem sztangą? Wyciskaniem hantli w siadzie? Itp

[YOGI3000]

Jak tu nikt nie robi nóg tylko klata i bic

Możesz napisac swoje rekordy, ocenimy

[nex]

Panowie ile robicie na przysiadzie? Ale takim głębokim, że przednie części ud są równolegle do podłogi

A ile byś chciał?

[Tzieland]

Ja bym chciał ze 160 kg na serie i byłoby świetnie.

Na razie jest 150 kg na 2-3 razy z asekuracją. Bez asekuracji to spokojnie 120-130 sobie zarzucam i robię

[bialy986]

Od dziś do 16.04 w Biedrze cycki z kuraka po 11,99zl/kg ;-)

[gies0]

dzięki za info