Nowak_zg

a reszta ? fotki / rekordy jakies ? chetnie poczytam

ja jestem cienki silowo ale moj kolega 85kg wazy a na klatke 230-240kg ( nie pamietam ) jest wicemistrzem polski w swojej wadze w wyciskaniu na klate [br]Dopisany: 26 Listopad 2009, 16:49_________________________________________________barki za glowa w szczycie sztangą robiłem 110kg +/- ( na suwnicy ) biceps w szczycie 30kg hantel na jedna lapke klatka sie nie chwale ... nie ma tragedii ale nie ma szalu

i radze ze jesli komus naprawde zalezy zeby zmienic swoja sylwetke to bez odzywek dobrej diety i odpowiedniego spania sie nie obejdzie... no i wypadaloby miec jakas wiedze jak pracuja miesnie itd... a nie jak przyjde na silownie i pytam sie lepka co robisz a on mowi: nie wiem ? albo co robisz ? a on: biceps ? ale co dokladnie wiesz ? no ... nie i taka gadka ... a warto wiedziec jak pracuje miesien ze chwytajac hantel w inny sposob niz zawsze np mozemy zrobic inna czesc danego miesnia ale wiekszosc ludzi to takie bezmozgie maszyny co po prostu machaja hantlami ... odbebnia swoje a potem mowia; eeee chodzilem 2 lata na silke i jakos efektow nie ma ... trzeba sie koksowac. ale inaczej by bylo gdyby chodzil.. .cwiczyl jak powinien sluchal rad i troche poczytal [br]Dopisany: 26 Listopad 2009, 16:46_________________________________________________mmcv masz daty pod zdjeciami ... na poczatku wazylem niecale 60kg przy wzroscie 176cm potem 87kg przy tym nie mialem brzucha prawie teraz chce zrobic cegle i zyciowa forme na luty - marzec

a ja sie pochwale ;p

to niech sie ktos pochwali jak wygladal i wyglada chetnie zobacze

haha kotleta odswierzyles ;p ale ciekawe ;> przytyles ? [br]Dopisany: 26 Listopad 2009, 15:55_________________________________________________odrazu jak cos polece wam fajny sklep warto brac jesli sa promocje ... bez promocji ceny srednie www.fitshop.pl

narazie najtaniej udalo mi sie znalezc komplet za 4400zl ( nowe oczywiscie ) mam mt1 to niestety tylko replika jest ... felg o nazwie carline cm6 ( niestety te kosztuja ponad 15 000zl ) Keskiny KT5 ( znalazlem nowe za 4300zl ) MAM7 i MAM8 znalazlem za ok 2600zl nowe [br]Dopisany: 26 Listopad 2009, 06:53_________________________________________________ <-- carline cm6 <-- mam mt1

pokaz ja lepiej

mam nuvo fajne ale strasznie oklepane i troche allegrowe juz :/ ogolnie nie pogardze jak mi sie trafi bbs ch / keskin kt5 / rial daytona / bbs lm w uzywce za dobra cene to tez chetnie wezme ale mam mt1 to klasa w sama w sobie ;p za ta cene oczywiscie

jak zapewne niektorzy czytali w tym watku: http://www.a4-klub.pl/smf/audi_tt_19_audi_tt_jakie_7_typow_ankieta-t94376.45.html wybor padl na felgi MAM MT1 tutaj styl w ktory postaram sie pojsc czyli mam mt1 8.5j przod 9.5j tyl przod opony 215/35R19 tyl 225/35R19 gwint ta tt to lekki virtual ( dodalem ciemne szyby i czarny dach ... ) ale ogolnie ma byc +/- tak teraz pozostaje tylko zbierac fundusze na te kolka ( niestety musze kupic nowe bo uzywek nie ma ) opony i gwint jak ktos chetny zeby wesprzec finansowo na pw moge dac numer konta

http://www.sadistic.pl/na-zolwia-vt25900.htm pompuje maly ile wlezie [br]Dopisany: 24 Listopad 2009, 21:12_________________________________________________ona troche znudzona ... ale sk***iel harczy nad nią

e60/e61 bardzo mi sie podoba w m-pakiecie ale ma paskudne wnetrze a ta .... bardzo mi sie podoba z tylu i wewnatrz jak bedzie m-pakiet i przod sie zmieni to bedzie w ogole kozak [br]Dopisany: 24 Listopad 2009, 07:20_________________________________________________ale ogolnie jest przekozacka [br]Dopisany: 24 Listopad 2009, 07:21_________________________________________________ciekaw jestem jak bedzie wygladac m-pakiet M5 kombi

?

no tylko musze sie streszczac ze zbieraniem siana bo uzywek tych felg nie dostane a na ten sezon co bedzie chce juz miec te fele gwint i opony trzeba bedzie kupic bo nie mam zadnych 19" na stanie .... :/ ale mam motywacje ... te felgi mi sie tak podobaja ze szok

no i wybor padl .... jesli tylko uda sie uzbierac fundusze to beda felgi MAM MT1 w wersji chrom ( takie jak na foto ponizej ) byla kiedys produkowana wersja black z czarnym srodkiem ( ale juz nie ma... ) przod 8.5j tyl 9.5j 19" na rynku wtornym niedostepne wiec bede zbierac na nowe bo zakochalem sie w tej feldze tutaj fotka srebrnej tt na MAM MT1 chrom w 19" ps. a jesli sie nie uda uzbierac funduszy to kupie inna 19"

zgadzam sie w 100%

maluj kola na ciemna zielen lub braz ... bedzie wojskowo ;D nikt w lesie cie nie zobaczy jak bedziesz pompowac

tzn ze byl np pol fis ... ktora ma mozliwosc malej auto diagnostyki typu sprawdzanie plynow itp. pelen fis ma manetke

hahahahah dobre

smakowy .... ale ciekaw jestem jak ty ja tak zabrudziles ? pokaz fotki wnetrza

najlepiej znajdzcie sobie jakis ukraincow albo ruskow albo kogos z poza Polski kto nie jest u nas zameldowany a jest zameldowany za granica i jak wam przysla fotke to pojdzcie z dowodem tamtego typa i powiedzcie ze on prowadzil auto w momencie pstrykniecia fotki. i po sprawie bo mandaty z Polski nie sa wysylane za granice .... tyle.

W tym filmie to akurat nie ratowali świata , tylko ratowali własne du.. :polew: :polew: :polew: :polew: Ja czyham na " Kac Vegas" Podobno dobry ubaw za***isty ;] jeden z najelspzych filmow jakie ogladalem

ja zmywalem nitro za pierwszym razem ... a na przyszlosc mialem nauczke i robilem folia ktora nie zostawia kleju ... i 8-9razy mialem juz problem kleju z glowy [br]Dopisany: 14 Listopad 2009, 16:13_________________________________________________http://www.motolublin.pl/viewtopic.php?t=529 <-- tutaj tez pisza ze nitro jest ok

odwiedzilem dzis kube w carmanii ... i wplacilem zaliczke na mody koniec listopada - poczatek grudnia ruszaja prace ... i mam nadzieje ze w tym roku odbiore auto decha idzie w skore ... slupki i podsufitka tez boczki zostana calkowicie przerobione pod 2x16cm z kazdej strony ( nie panel a przerobiony caly boczek ) to tez zostanie otapicerowane skora zalozony zostanie sprzet z a4 na komponentach vibe i audio-system oraz radio pioneer deh-p9800bt do tego zostanie zrobiona skrzynka w bagazniku od kielicha do kielicha ogolnie powinien byc ciekawy efekt wizualny i .... sluchowy mam nadzieje ze w miesiac sie uda wszystko zrobic...

czemu listew nie okleiles ? wygladalo by 100 razy lepiej bo by sie laczylo z szyba w jednej linii