miszcz_kierownicy

U mnie jeszcze na studiach był taki pacjent co robił podobnie: ostro był zrobiony i piętra pomylił. Wszedł do ludzi do mieszkania, usiadł w fotelu w pokoju przed tv. Ludzie się na niego patrzą, on na nich. Nikt nic nie mówi....on wstał i wyszedł

Nie kłamał

Pamiętaj tylko że jak bedziesz mieć za wysokie tętno przez dłuższy czas to nie brzuch a mięśnie spalisz Ps. Ja na brzucha to rower stacjonarny 1xtydz i piłka na hali 1,5h 1xtydz.

Brzuch to inna bajka

To że więcej nie idzie to raczej wina psychiki a nie braku siły Ja przy wadze 67kg stówkę raz wycisnę To co radzisz aby obejść tą psychikę Wysyłane z mojego GT-I9300 za pomocą Tapatalk 2 nie mam pojęcia. Ale we wszystkim tak jest, że jak coś nie idzie to się człowiek zniechęca. Może jakieś przedtreningówki dobre pomogą Ja zanim szarpnąłem stówe to wcześniej ponad 3 msc walczyłem z 90kg, aż w końcu się odblokowałem i się udało Po tym szybko stosunkowo poszło do 1oo, a teraz znowu się bujam i 105 nie chce iść. Ale mi się nie spieszy, małymi kroczkami do celu

To że więcej nie idzie to raczej wina psychiki a nie braku siły Ja przy wadze 67kg stówkę raz wycisnę

'99

Witam Potrzebuję zakodować kluczyk do a4 b5, podpowie ktoś jak to zrobić? Do B6 znalazłem, ale mam problem z B5

Kiera będzie do wymiany jak się ciepło zrobi Już się czepiłeś ....

Bell (chyba tak się pisze) na Kosynierów

Nie wiem na co zwracać uwagę, ale mam służbowego golfa(przebieg ~50tyś) z tym silnikiem i powiem tak: - problem w zime, gaśnie nie chce odpalać, w ASO nie wiedzą co to, podobno nawet wysłali pytanie do de ale nic nie wskórali - małe spalanie - auto do przemieszczania, osiągi słabe Reszta jak w każdym innym VW

Hehe spoko. Różni są studenci Ale zapłacisz więcej (850zł/kpl) i masz na 3 lata a nie co rok po 400zł

Ja mam Michelin Energy Saver z 2011r 4szt bieżnik super ok 6mm

Cześć... mam prośbę. Znajomy poprosił mnie o zakup jakieś tv do tira. Na necie znalazłem coś takiego: LV5HD Hybrid USB - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Używał to cudo ktoś?

Robie podobnie. Z tym że robie na przemian barki i plecy z nogami. A brzuch robie przed treningiem, bo na końcu to już nie mam siły Na rozgrzewkę robię też drążek

Pany... można łączyć bcaa + przedtreningówka w jednym szejku przed siłką? Czy trzeba brać oddzielnie w jakiś odstępach czasowych?

Siema Bierz 18 Ja też się kiedyś zastanawiałem... odradzano mi że niby nie na Polskie drogi itp itd..... ale nikogo nie słuchaj i je bierz Nie będziesz żałował... wygląda kozacko i z jazdą nie ma większych problemów

..yy.e...hmm... nie działa błąd "403":whistling: Chyba o to chodziło: Audi A8 Tuning - Auto Tuning, Coches con Fotos y Videos

Kupiłem i zobaczymy co z tego będzie. Wszędzie ma dobre opinie więc jest szansa że pieniądze nie będą wyrzucone w błoto

Witam Potrzebuję porady, w jaki sposób mogę sprawdzić czy wtryskiwacze 1.6 tdi CR działają prawidłowo?Ew. proszę o podanie prawidłowych parametrów jakie powinny być przy wtryskiwaczach. Dodam że jest problem odpalania zimnego auta i falowanie obrotów.

No widzisz, ja na obiad jem praktycznie codziennie sporo węgli (przeważnie: ryż + coś lub makaron+ coś) i nie chce za dużo więcej węgli. Sylwetką raczej chce iść w kierunku Van Damme - czyli nie ilość a jakość , nie chce przytyć więcej jak 5kg.... i to jest max. Nie zależy mi na tym aby być dużym Chce się dobrze czuć. Dlatego wole coś pożywnego "wypić" na noc niż ryzykować i się najadać na noc. Żeby się najeść po siłce to bym musiał chyba z 1kg albo i lepiej tego twarogu zjeść, a tak wypije 0,5l i jestem pełny A co do creastoonu to wszędzie go chwalą, to chyba zaryzykuję jako ostatni posiłek na noc.

Może i faktycznie za duże ryzyko zalania..... ale późno chodzę na siłkę i nie chce nic jeść na noc. To może zamiast gajnera takie o to cóś: HI TEC CREASTERON/CREATESTON 3,4KG +85kaps WYS.24H (2953937839) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. I brać to w dni treningowe a np w nietreningowe tylko jakieś dobre białko np Hi Tec Whey C6?

Pomoże ktoś?

400-500 zł

Witam Pany Jako że nie mam czym się chwalić jeżeli chodzi o osiągniecia, ani nie mam dużego doświadczenia (1,5r na siłce) nie udzielałem się w tym wątku, a tylko byłem biernym "czytaczem" .... ale potrzebuję porady. Mianowicie: 1. Potrzebuję kupić gajner: ważne dla mnie żeby było jak najmniej cukrów, w miare dobry smak i wiadomo też i cena. Gajnera na codzień nie będę jadł, a tylko jako odżywka po treningu na siłce. 2. Potrzebuję też białko do spożywania w miarę codziennie jako uzupełnienie diety... ważne żeby nie było pszeniczne, jakiś też w miare dobry smak i również cena żeby była jakaś sensowna. W związku z tym iż macie większe doświadczenie, moglibyście coś mi polecić? Dodam że jest raczej chudy, bo waże 65kg a po świętach to nawet AŻ 67 , ale z siłą najgorzej nie jest.