dawidoks 0 Opublikowano 14 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Marca 2011 Dobra to nie po świętach a wtedy gdy 130kg wpadnie. Muszę sprawić jakieś białeczko, bo kurde w szkole nie mam czasu na jedzenie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
michal_g84 7 Opublikowano 14 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Marca 2011 na rzezbie :przebiegly A z czym to się je? hehe Ja muszę kilka kg zrzucić, ale to po świętach. :gwizdanie: ale po których świętach bo nieprecyzyjnie się wyraziłeś?? :gwizdanie: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dawidoks 0 Opublikowano 14 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Marca 2011 ale po których świętach bo nieprecyzyjnie się wyraziłeś?? :gwizdanie Wielkanocnych. Tylko problemy coraz większe z jedzeniem, bo ceny masakryczne. Filecik z kurczaka 17zł. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Robokop 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 ok, moze jak sie wkoncu zapisze to ktos mi doradzi bo takei bezmyslne pakowanie mnie nie interesuje chce zbic to mieso z brzucha Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 miecho to dobra rzecz:> masz na mysli fat chyba:> kazdy tu pakuje zeby nabic torche miecha:)) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Robokop 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 ja to nazywam zbednym balastem hehe:p Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 dzisiaj pękły bareczki i nawet dobrze się ćwiczyło ale niestety nie odbyło się bez wtopy i trener aż musiał do mnie podejść i skorygować wykonywanie ćwiczenia wiocha na maksa Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 Zadna wiocha!!! widac ze trener jest po cos:) naucyzsz sie wykonywac cwiczen w prawidlowy sposob:) a nie jak coniektorzy;d mysle ze kazdy widzial paru "zawodowcow" z ktorych mozna bylo sie posmiac torche Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2011 nie no racja ja też się cieszę, że przyszedł i mnie poprawił, bo ciągle żyłbym w nieświadomości Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
michal_g84 7 Opublikowano 16 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 16 Marca 2011 :polew: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 16 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 16 Marca 2011 dzisiaj zrobiłem sobie dzień wolny, żeby trochę urosnąć a jutro klateczka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 16 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 16 Marca 2011 a ja dzis zrobilem klate i triceps po 10 h roboty myslalem ze nie dam rady... ale mniejsze ciezary krotszy czas odpoczynku i spompowalo masakrycznie;d Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 moze kogos uraze,ale jak widze "ulanca" z bebnem to mnie smiech ogarnia. bo nie sposob utyc i wygladac jak swinia,dla mnie liczy sie niski BF i wymiary przy tym. np wazyc 110kg i miec BF 10% i do tego dobre okablowanie,to jest sztuka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pandzior 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 moze kogos uraze,ale jak widze "ulanca" z bebnem to mnie smiech ogarnia. bo nie sposob utyc i wygladac jak swinia,dla mnie liczy sie niski BF i wymiary przy tym. np wazyc 110kg i miec BF 10% i do tego dobre okablowanie,to jest sztuka. Nie każdemu zależy na rzeźbie, niektórzy idą typowo na masę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kileeer 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 moze kogos uraze,ale jak widze "ulanca" z bebnem to mnie smiech ogarnia. bo nie sposob utyc i wygladac jak swinia,dla mnie liczy sie niski BF i wymiary przy tym. np wazyc 110kg i miec BF 10% i do tego dobre okablowanie,to jest sztuka. Nie każdemu zależy na rzeźbie, niektórzy idą typowo na masę. Albo dla własnego lepszego samopoczucia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 moze kogos uraze,ale jak widze "ulanca" z bebnem to mnie smiech ogarnia. bo nie sposob utyc i wygladac jak swinia,dla mnie liczy sie niski BF i wymiary przy tym. np wazyc 110kg i miec BF 10% i do tego dobre okablowanie,to jest sztuka. zgadzam sie....Pandzior nie kazdy idzie na rzezbe, niektorzy na mase ale czy uchodowac sobie beben to cos fajnego ;> ja tez cwicze na mase... ale liczy sie dlamnie miecho a nie kupa tluszczu... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pandzior 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 Jeden lubi pomarańcze , drugi jak mu nogi śmierdzą.[br]Dopisany: 17 Marzec 2011, 19:55_________________________________________________Ja tam lubię swoje sadełko. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bulik 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 Jeden lubi pomarańcze , drugi jak mu nogi śmierdzą.[br]Dopisany: 17 Marzec 2011, 19:55_________________________________________________Ja tam lubię swoje sadełko. yebany :polew: :polew: :polew: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 Jeden lubi pomarańcze , drugi jak mu nogi śmierdzą.[br]Dopisany: 17 Marzec 2011, 19:55_________________________________________________Ja tam lubię swoje sadełko. yebany :polew: :polew: :polew: Nie wierze Ci :tongue4: ciezko Ci sie pozbyc i tak mowisz :polew: nie widzialem nikogo cwiczacego na silowni po to zeby sadla nabrac... po co sie meczyc wystarczy nic nie robci samo urosnie... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pandzior 0 Opublikowano 17 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 17 Marca 2011 Jeszcze przed chwilą byłem zadowolony z siebie i swojego ciała, teraz wprawiłeś mnie w kompleksy Nie wiem czy ciężko się pozbyć, bo nie próbuję, może jak nabiorę odpowiedniej masy. A tak poza tym ja wy możecie ćwiczyć tricepsa po klacie, ja bym juz chyba nic nie podniósł. Tricepsa robię razem z bicepsem, a dziś bareczki i nogi. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się