dla Forumowiczek - w walce z wszelakimi niedoskonałościami ;>

[MalutkaBrunetka]

hornet nie chcę być niemiła, ale jak widzisz to nie wątek w którym "spamujemy" Pozdrawiam.

[hornet]

hornet nie chcę być niemiła, ale jak widzisz to nie wątek w którym "spamujemy" Pozdrawiam.

To nie jest spam tylko czysty przekaz informacji

[MalutkaBrunetka]

Nie zrozumiałeś mojego przekazu "" . Nie życzę sobie "reklamówek" u siebie U nas

---------- Post dopisany at 12:51 ---------- Poprzedni post napisany at 12:20 ----------

Poza tym.. jest to SPAM. I koniec kropka

[hornet]

Nie zrozumiałeś mojego przekazu "" . Nie życzę sobie "reklamówek" u siebie U nas

---------- Post dopisany at 12:51 ---------- Poprzedni post napisany at 12:20 ----------

Poza tym.. jest to SPAM. I koniec kropka

Temat jest :dla Forumowiczek - w walce z wszelakimi niedoskonałościami więc czego nie rozumiesz ?? BTW to hyde park luźna rozmowa.....

[MalutkaBrunetka]

Gdybyś tu zajrzał choć raz albo gdybyś chociaż ROZUMIAŁ to o czym piszemy to byś wiedział o jakie niedoskonałości chodzi

Fakt pozostaje faktem- spamujesz.

---------- Post dopisany at 13:40 ---------- Poprzedni post napisany at 13:40 ----------

BTW, wiem że hyde park. Więc nic nie stoi na przeszkodzie utworzyć swój temat i wciskać kity ludziom

[Ryba22]

eehhh ci faceci

[MalutkaBrunetka]

... są słodcy nie? :>

[Ryba22]

słodcy chyba jak milczą albo śpią

[Gość donuska90]

Dziewczynki mam pytanie

Jakiś czas temu pisałyśmy o balsamach (serum) z Eveline - Slim Extreme 3D. Z tego co pamiętam, każda która używała była zadowolona. Ostatnio wpadła mi w oko reklama nowych produktów tejże firmy. Nazywają się Slim Extreme 4D. Używała któraś z Was??

[mlodyabc]

Ja dzisiaj mam za sobą 15,5 km biegu w 90 min ale na bieżni:)

[Ryba22]

ooo a jaką masz bieżnie ? jakiej firmy i td...

[MalutkaBrunetka]

donuska ja używam.. Świetny produkt polecam. Peeling z 4D według mnie zbędny wydatek- nie testowałam, ale sama robię 2 razy w tyg. peeling cukrowy i nie potrzebuję nic więcej:) Także serum jak najbardziej polecam

[Gość Edyta]

http://s13.postimage.org/du7sfg7yb/387114_401193476610300_1617496885_n.jpg

<br /><br />

Edyta super fotka

dziekuje kochana mojs niunis

kurcze zebyscie wiedzialy jak mi sie nie chce cwiczyc ehh mam taaaaaakiego lenia ale chociaz dobrze ze waga stoi w miejscu a nie rosnie

zostal mi m-c musze troszke zrzucic czas odstawic niunie i i zaczac jazde rowerem

Asiu powiem ci ze ja jestem bardzo zadowolona z serii evel i polecam

btw

rybka to twoje nozki na awatarze ;)

[Ryba22]

a ładne nie

[Gość donuska90]

No to muszę koniecznie się zaopatrzyć w 4D bo jak na razie jadę na tych 3D

Malutka,wiem że kiedyś pisałaś cose o tym peelingu cukrowym,możesz przypomnieć?

[MalutkaBrunetka]

Natknęłam się ostatnio na YT na fajny przepis na peeling.

Domowy scrub antycellulitowy. - YouTube

Moim zdaniem kilka składników można całkowicie wyeliminować. Nie pamiętam dokładnie jakie tam są składniki, a nie chce mi się teraz tego oglądać, ale myślę, że cukier (może być brązowy, który podobno ma mniejsze kryształki, czyli jest delikatniejszy) i zmielona kawa z dodatkiem olejku pomarańczowego (o przeznaczeniu SPOŻYWCZYM!) mającym działanie uelastyczniające i antycellulitowe może być dobrym pomysłem i alternatywą tego wyżej ze względu na mniejszą ilość produktów:)

Przepis na mój peeling:

- 1,5 szklanki cukru

- 3/4 szklanki zmielonej kawy

- 2 łyżki oliwy z oliwek (aby scalić wszystkie składniki i uzyskać konsystencję papki, a dodatkowo nawilżyć skórę- jeśli dodasz więcej załóżmy

3 1/2 łyżki po zmyciu peelingu ciepłą wodą nie ma konieczności nakładania balsamu <-- dobra alternatywa)

Taką papkę wmasowujemy w skórę od dołu ku górze.

Na szybko i częściej stosuję peeling z suchych składników np. z samego cukru(1,5szklanki) /i/lub kawy (j.w. 3/4 szkl.). Wszystko mieszamy. Polewam ciało chłodną wodą, nakładam trochę i masuję ciało. Nazywam to peelingiem suchym

Dobrze jest zrobić scrub przed depilacją omijając łydki ze względu na dość cienką skórę w tym miejscu, którą i tak ostrza delikatnie "zdzierają".

Po peelingu zawsze wsmarowuję w skórę okrężnymi ruchami zaczynając od dołu serum 4D(codzienność...) lub balsam ujędrniający z Dove.

Peeling wykonuję raz w tygodniu, jednakże myślę że można go wykonać delikatniej (delikatniejsze ruchy bez zwiększonego nacisku), wtedy mogłabyś go zrobić 2 razy w tyg. maks.

attention! Jeśli masz skórę nieodporną na podrażnienia, z pajączkami i pękającymi naczynkami krwionośnymi ww peelingi nie będa dla Ciebie dobrą alternatywą...

have fun!

---------- Post dopisany at 12:05 ---------- Poprzedni post napisany at 11:57 ----------

DZIEWCZĘTA, jeśli wyrazicie zainteresowanie metodą oczyszczenia twarzy, po której skóra jest nawilżona, nie ma potrzeby nakładania żadnego kremu (chemii...) opierającą się na składnikach naturalnych (olejach <-- nie am czego się bać ), która genialnie sprawdza się na każdej cerze (w zależności od rodzaju stosować można różne proporcje łączenia różnych olei) odsyłam Was również do linku i ewentualnie mogę później napisać coś od siebie )

Z ang. Oil Cleasing Method --> Olejowe oczyszczanie twarzy Zresztą.. Wszystko macie w linku. Filmik jest długi, ale warto obejrzeć go "od deski do deski" ze względu na bardzo ważne uwagi i wielką wiedzę Autorki w tym temacie )

POLECAM!

LINK --->

OCM- Oil Cleansing Method- Olejowe oczyszczanie twarzy - YouTube

[Gość donuska90]

Dzięki za przepis na ten peeling,bo ja to na miejsca z "pomarańczową skórką" stosowałam antycellulitowy z Lirene,a na resztę ciała jakiś zwykły z Joanny ;p

A taki cukrowy to jednak bardziej naturalny

A co do delikatnej skóry na łydkach - ja od pewnego czasu używam depilatora i jest ok

---------- Post dopisany at 21:08 ---------- Poprzedni post napisany at 08:45 ----------

Malutka- wzięłam z Ciebie przykład i od wczoraj biegam jak na początek to 40 minut,aż jakiejś konkretnej kondycji nabędę

A jak Wam mija wieczorek?

[Ryba22]

ale mnie motywujecie chyba czas wziąć się za siebie

---------- Post dopisany at 21:19 ---------- Poprzedni post napisany at 21:18 ----------

na początek to idę się przebiec do garażu i z powrotem foteliki muszę wstawić

[MalutkaBrunetka]

donuska -zawsze do usług )

40 minut na pierwszy raz uwazam, ze za długo, ale mało się znam więc podpieram się tym co usłyszę od "współbiegacza" :] -my mamy 10tygodniowy plan.. Łączny czas 30 minut.

Polecam stronkę bieganie.pl

[Ryba22]

no to muszę się pochwalić pierwsze 30min za mną i nawet nie źle się czuję a wszystko przez to że wczoraj kupiłam sobie adki no a dzisiaj trzeba było je wypróbować