Skocz do zawartości

michal_g84

Klubowicze
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    441

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Treść opublikowana przez michal_g84

  1. michal_g84
    jak kolega dożyje
  2. michal_g84
    Dzo Dzo przyznaj się że chcesz mieć jakiś temat w którym będziesz prezesem :gwizdanie:
  3. michal_g84
    ah ten photoshop
  4. michal_g84
    to nie telefon to paczka jakiś babskich szlugów :gwizdanie:
  5. michal_g84
    czyli koniec modzenia aut bo rozumiem że do tego pijecie?
  6. michal_g84
    na spotach też tak dajecie --> czyli cegła w ryj, czy trzęsiecie portkami, bo jakoś sobie nie mogę wyobrazić tego wszystkiego co piszecie w realu??
  7. michal_g84
    w Białce Tatrzańskiej
  8. michal_g84
    powiem Ci że z chęcią bym pojechał na więcej, ale pracować też trzeba
  9. michal_g84
    no właśnie skończyłem czytać ten cały spam, a nie było mnie tylko 3 dni
  10. michal_g84
    to jeszcze chyba stary właściciel Ci wymieniał
  11. michal_g84
    no właśnie się robi, dlatego się zdziwiłem że wyszedłeś od razu z założenia że źle robi, na ugiętych wchodzi głównie prostownik oraz czworogłowy uda, ale to nie znaczy że trochę dwugłowy też nie pracuje[br]Dopisany: 04 Luty 2012, 11:16_________________________________________________ dokładnie tak
  12. michal_g84
    a jak robi się na prostych nogach to co dwugłowe nie pracują?? I nie mów mi nawet że robienie na prostych nogach martwego jest niepoprawne technicznie :gwizdanie:
  13. michal_g84
    mój sąsiad to samo robił, teraz już ponad pół roku samochód stoi w jednym miejscu i zapuszcza korzenie, nawet powietrza w oponie nie ma
  14. michal_g84
    trzeba usunąć dwie kropki z końca bo dzo dzo dodał je chyba ekstra http://czestochowa.gazeta.pl/czestochowa/1,35271,11081170,Kandydatka_na_prawo_jazdy_pomylila_gaz_z_hamulcem.html
  15. michal_g84
    nie wiesz czasem czy zdała?? :polew: :polew:
  16. michal_g84
    ale im więcej czasu ćwiczysz tym lepiej poznajesz swój organizm, a przez to jest się bardziej ogarniętym zarówno w ćwiczeniu jak i suplementacji. Oczywiście są osoby które przychodzą na siłkę tylko poprzerzucać żelastwo, ale o nich tutaj nie mówimy.
  17. michal_g84
    a jak nie umiesz poprawnie robić martwego lub boisz się o plecy, to dobra jest rzymska ławka, czyli tak jak brzuszki tylko odwrócone o 180stopni, tutaj masz jak to robić:
  18. michal_g84
    proponuje przesiąść się na autobus, tam zawsze jest ciepło :gwizdanie:
  19. michal_g84
    za mało serii , duże partie od 12-15serii, małe 9-12serii, dorzuć co najmniej jeszcze po ćwiczeniu do każdej partii, mięśnie żeby fajne rosły potrzebują silnego bodźca do wzrostu co do wzrostu masy to wymaga cierpliwości lepiej 10kg suchej masy mięśniowej niż 30kg smalcu
  20. michal_g84
    http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/401107_279340332133595_233802500020712_770874_117995633_n.jpg
  21. michal_g84
    a bez najmniejszego problemu nie musisz juz do deski palowac? jak mam potrzebę to cisnę, ale nie na zimnym
  22. michal_g84
    a bez najmniejszego problemu
  23. michal_g84
    http://www.cda.pl/grafika/4166662?p=1274
  24. michal_g84
    nie wykluczone
  25. michal_g84
    kolejne popisy :polew:: http://www.youtube.com/watch?v=u9iukZUq14g&feature=player_embedded#!
×
×
  • Dodaj nową pozycję...