Ogólno Klubowe rzucanie palenia !!!

[cineek25 0]

zamiast orbitek to lepiej landrynki kupować, bardziej są skuteczne

Najlepsze sa pestki slonecznika i ...

[hornet 2]

Jako założyciel wątku mam prykas żeby 26 czerwca rzucić

Dokładnie 7 tygodni i 4 dni :gwizdanie:

[cineek25 0]

zapalil bym, nie iem czy wytrzymam

[pwrlax 2]

Ja nie palę od połowy lutego. Na początku było ciężko ale teraz można wytrzymać. W wielką euforię nie wpadam bo kiedyś już nie paliłem 3 lata .

powodzenia i wytrwałości dla wszystkich co postanowili dymka i gościa od akcyzy "wydymać"

[I r o 0]

u mnie około miesiąca bez nikotyny i jestem dobrej myśli, bo kryzys początkowy już minął

najgorzej było przyzwyczaić się do smaku piwa bez dymka

[Zmija 0]

trzebabylo wogole nie zaczynac :> ja nie uleglem presji kolegow i mimo tego ze wszyscy prawie znajomi pala oprocz paru osob to nie zaczalem wogole(oczywisacie sprobowalem duzo rzeczy probowalem zeby nie bylo ze jakis lewy jestem:D) i jestem z siebie zaje***cie dumny Papierosy to zlo!!!! i powinny kosztowac 40 zl za paczuszke:P

[zwiras 0]

strasznie się rozczarowałem samym sobą, nie paliłem 1,5 roku, coś podkusiło i znów ciąg . Planuje rzucić od następnego tygodnia, nie wiem czy mi się uda, koszmar, wstyd i żal. Czuję się jak ciota z tym wszystkim.

[Reniu 1]

Nie ma co się załamywać, półtora roku wytrzymałeś a to przecież niezły wyczyn. Następnym razem uda się na dłużej 3maj się

Zawsze powtarzam, że najlepiej nigdy nie zaczynać, bo wrócić do nałogu jest bardzo łatwo. Dobrym motywatorem byłby pomysł Zmiji... paczka za 40 PLN i pozamiatane

[kalik 2]

Paliłem 6 lat, potem 1,5 roku przerwy i wielki banan na pysku, a potem znowu powrót do nałogu. Kolejne 3 lata jarania, a teraz już prawie 2 wolny od nałogu. Muszę się przyznąć, żę czasami jeszcze mocno ciągnie....

[Gość]

Fajny temat

 

 

Edytowane 18 Maja 2018 przez R7 JAREK

[wustyle 0]

No i dobra.

Na mnie tez przyszedl czas.

Od zeszlego czwartku nie pale. Palilem ok. 1,5 paczki dziennie. Rzucilem ot tak. Raz, dwa.

Nie ciagnie mnie, nie mysle o fajkach. W sobote bylem na imprezie, na ktorej byli palacze. Zero ciagot. Jest ok

[hornet 2]

No i dobra.

Na mnie tez przyszedl czas.

Od zeszlego czwartku nie pale. Palilem ok. 1,5 paczki dziennie. Rzucilem ot tak. Raz, dwa.

Nie ciagnie mnie, nie mysle o fajkach. W sobote bylem na imprezie, na ktorej byli palacze. Zero ciagot. Jest ok

Nie jesteś normalny :gwizdanie:

[wustyle 0]

No i dobra.

Na mnie tez przyszedl czas.

Od zeszlego czwartku nie pale. Palilem ok. 1,5 paczki dziennie. Rzucilem ot tak. Raz, dwa.

Nie ciagnie mnie, nie mysle o fajkach. W sobote bylem na imprezie, na ktorej byli palacze. Zero ciagot. Jest ok

Nie jesteś normalny :gwizdanie:

Hameryki nie odkryles

[fayera 7]

No i dobra.

Na mnie tez przyszedl czas.

Od zeszlego czwartku nie pale. Palilem ok. 1,5 paczki dziennie. Rzucilem ot tak. Raz, dwa.

Nie ciagnie mnie, nie mysle o fajkach. W sobote bylem na imprezie, na ktorej byli palacze. Zero ciagot. Jest ok

Nie jesteś normalny :gwizdanie:

napewno

[Tzieland 0]

ja polecam tabletki Tabex (przepisywane przez lekarza), mi pomogly rzucic a palilem od 7 lat ok paczki dziennie

oczywiscie, zeby nie bylo tak kolorowo to powiem, ze tabletki pomagaja zmniejszyc skutki odstawienia papierosow ale niestety sami musimy je rzucic najpozniej 5 dnia od rozpoczecia "kuracji", ja myslalem ze to bedzie tak ze tabletki sprawia, ze fajki przestana mi smakowac i bedzie mnie odrzucalo od fajek ale niestety fajki smakowaly tak samo, palic chcialo mi sie tak samo i tutaj wkroczyla silna wola, bo skoro w ulotce pisza ze trzeba przestac 5 dnia to przestalem

nie obylo sie bez wpadek i pierwszego dnia od rzucenia zapalilem jeszcze 3x pol papierosa, a drugiego dnia 1x pol papierosa ale pozniej juz sie nie chcialo

a tabletki pomagaja zmniejszyc badz calkowicie wyeliminowac objawy odstawienia papierosow takie jak: drgawki, rozkojarzenie itp

[Gość]

53 dni bezzz

[truckmaniac 1]

53 dni bezzz

8 i pół miesiąca

[iwadrian 11]

8 miesięcy bez fajki JESTEM Z SIEBIE DUMNY

[Dev 1443]

nie pale od drugiej klasy szkoły podstawowej :polew:

raz zapaliłem kubańskie cygaro jak byłem w Hawanie :> :> :> :>

palenie ogólnie to ssssyyyyyyffffff :thumbdown: :thumbdown:

[ajax 1]

Nie ma co się załamywać, półtora roku wytrzymałeś a to przecież niezły wyczyn. Następnym razem uda się na dłużej

Wlasnie takie gadanie utwierdza palacza tylko w jego nalogu. Co to za wyczyn?

Ja nie palilem od urodzenia do 17 roku zycia. Pozniej wydawalo mi sie, ze nigdy nie przestane. Uswiadomilem sobie, ze to nie jest nic trudnego, ze palenie jest nienaturalne.

Przestalem ( nie rzucilem, to kojarzy sie z wysilkiem! ), powtarzam, przestalem palic 2 stycznia tego roku. Efekty podobne jak u Kolegow. W koncu czuje smak jedzenia ( a jesc uwielbiam ), jestem bardziej aktywny, mniej spie, lepiej sie koncentruje i schudlem 5kg. Moment kiedy przestalem palic i uswiadomilem sobie, ze nie umre z papierosem w rece byl dla mnie najpiekniejszym momentem w zyciu. Bylo to latwe, proste i przyjemne!

Brzmi nieprawdopodobnie, ale ja tego nie wymyslilem. Warto przeczytac ksiazke ( tak, brzmi skandalicznie smiesznie ) Allena Carr'a "Easyway". Jest to swego rodzaju terapia anytnikotynowa, ktora pomaga poukladac sobie wszsytko w glowie. Bo uzaleznienie od nikotyny jest jedynie uzaleznieniem psychicznym a nie fizycznym jak wiele osob mysli.

Polecam, bo po tej lekturze wiem, ze juz nigdy nie zapale!

P.S. Jak ktos chce to moge podac na PW zrodlo elektronicznej wersji.