Logowanie 1.8T
Statyczne - 000,001,003,004,007,013,018 i 023
Statyczne w trybie Basic Settings - 003 i 011
Dynamiczne - 000,001,003,004,008,010 i 011.
wysłane za pomocą tapki
Pozdrawiam kolegę widzianego dziś w Puławach za dworcem kolejowym,który jechał ciemnym sedanem B6.Krótka pogawędka była,niestety nie miałem czasu bo byśmy dłużej pogadali.
wysłane za pomocą tapki
Porobilem paczki,wyszło 8 po 0,5kg.Myślę że na 2 tygodnie spokojnie starczy albo i dłużej.Z porcji mam 2 posiłki,przed i po siłowni.
wysłane za pomocą tapki
Ooo... takie info cieszy moje oczy:thumbup1:
A jest ograniczenie wagowe? Bo wkurza mnie jak muszę pięć razy przez kasę biegać
Nie ma ograniczenia wagowego.4 kg zakupione
wysłane za pomocą tapki
Ooo... takie info cieszy moje oczy:thumbup1:
A jest ograniczenie wagowe? Bo wkurza mnie jak muszę pięć razy przez kasę biegać
Tego nie wiem.Jutro lecę na zakupy
wysłane za pomocą tapki
Dziś przed 10:00 na terenie Pałacu Kultury i Nauki Pl.Defilad widziany zaparkowany granatowy sedan B5 na KR***** z wlepką na tylnej klapie.Pozdr.
wysłane za pomocą tapki
To i ja podam przepis na "białkową moc":
1.Na patelni pokrytej oliwą z oliwek smażymy kurczaka..
Wcześniej oczywiście obtaczamy go w przyprawach.Najlepiej dodać dużo oregano, chili, ziół prowansalskich
2.W między czasie kroimy pieczarki na drobno, podobnie pomidory i paprykę
3.Kiedy mięso będzie odpowiednio usmażone wrzucamy do niego nasze świeżo pokrojone warzywa i gotujemy na średnim ogniu-nie za dużym..
4.Dodajemy mieszankę meksykańską.
5.Wszystko musi ładnie dojść, zmięknąć.
6.W czasie gotowania przygotowujemy sobie białka jaj-ile kto zje-5-6.
7.Całe danie zalewamy białkiem jaj i przykrywamy.Gotujemy pod przykryciem na niewielkim ogniu około 3-4 minuty-do momentu aż białko jaj się zetnie.
8.Po ścięciu białka na wierzch kładziemy 2 plasterki chudego sera żółtego.
9.Przykrywamy i gotujemy jakieś 2 minuty do momentu aż ser się stopi.
10.Całość można na koniec doprawić sosem chili albo przecierem z pomidorów doprawionym pieprzem cayene.
Smacznego:wink:
Panowie,z jakich serwisów korzystacie i co polecacie?Rapidgator,turbobit,egofiles czy coś innego?Kiedyś jak był Filesonic to szybciutko zasysało,a teraz mam Rapidgator i o wiele wolniej
Ja ostatnio zakupiłem takie białko 38 ZŁ ? KFD 100 % Whey Protein SKLEP ? Ekspresowa Wysyłka i naprawdę polecam.Zarówno z wodą jak i z mlekiem super smakuje (piernik i kokos),zero grudek.
Kupiłem też BCAA BSN 74 ZŁ ? BSN Amino X 435g SKLEP ? Ekspresowa Wysyłka (zielone jabłuszko),które ktoś wcześniej polecał i też dobre w smaku oraz kreatynka Universal.W sklepie mam zniżki więc taniej mnie wychodzi i odbiór osobisty.Zobaczymy jaki efekt bedzie po miesiącu:naughty:
Może masz tak ustawione przełączniki w lampce że się nie zapala po otwarciu? U mnie w schowku też.się zapala jak wlącze światła.
wysłane za pomocą tapki