bez treningu:
5km kostytucja 3 maja - 21:59
5km go run - 21:32
5 km irena samsung run - 20:46 2 godziny przed ireną bigegłem po schodach na 38 piętro na zawodach..czas 5:33
jedynym treningiem były te biegi...
waga 100kg - 188
Plany najbliższe:
warsaw track na bieżni - 1km - sprawdzenie czasu - ale mam zakwasy po schodach a bieg już jutro.
mistrzostwa polski na 5km w biegu ursynowa 2 czerwca
bieg marszałka sulejówka tutaj pobiegnę 3 lub 10 km.