Tzieland 0 Opublikowano 15 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 Ale u mnie są wolne ciężary Ja tam się nie kłócę ale wiem, że nic lepszego nie znajdę i na pewno przez długi długi czas nie zmienię siłowni Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Coleman 1 Opublikowano 15 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 no to cena wyje**** w kosmos no ale na takiej silce bym potrenowal Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 no to cena wyje**** w kosmos no ale na takiej silce bym potrenowal nie wiem co miałeś na myśli pisząc "wyje**** w kosmos", bo ogólnie jest to śmieszna cena Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Coleman 1 Opublikowano 15 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 no jak nie na plocku karnet kosztuje 50zł max a nie orjentuje sie w cenach ale dla mnie amatora to jest za duza kwota Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 ale powiedz mi za jaką siłownię taka cena bo nie wierzę, że gdziekolwiek znajdziesz taniej za to co mam na tej siłce, oczywiście pamiętaj, że sauna, sporty walki i 20% zniżki na suple mam w cenie, no i karnet OPEN od 6 do 24 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Coleman 1 Opublikowano 15 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 ahaaaa zmienia postac zeczy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Jędrasiński 0 Opublikowano 15 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 no jak nie na plocku karnet kosztuje 50zł max a nie orjentuje sie w cenach ale dla mnie amatora to jest za duza kwota Hehe u mnie to na osiedlowych silowniach takie ceny sa ja za swoja place 100 i od 9:30 do 22:30 moge sie zameldowac Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MAGIC87 7 Opublikowano 15 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2011 dlatego wali w piwnicy koszty... hmm dojazd 1 KM 1,5 litra wody lustra z pracy sobie wziałem.. za prad placi wlasciciel pomieszczenia.. sprzet ogolnowiejska sciepka :cool1:kto co miał w domu przytargal Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
vtec81 0 Opublikowano 16 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 16 Lutego 2011 Krakusy - zapraszam do nowo otwartego klubu INFINITY FITNESS. Dla użytkowników forum A4 zrobimy lepszą cenę. Więcej szczegółów na PW. www.infinityfitness.pl Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Coleman 1 Opublikowano 16 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 16 Lutego 2011 Krakusy - zapraszam do nowo otwartego klubu INFINITY FITNESS. Dla użytkowników forum A4 zrobimy lepszą cenę. Więcej szczegółów na PW. www.infinityfitness.pl uuuu tylko gdzie ja bede tyle km jechal zeby se potrenowac heee ale gest sie liczy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pandzior 0 Opublikowano 18 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2011 Krakusy - zapraszam do nowo otwartego klubu INFINITY FITNESS. Dla użytkowników forum A4 zrobimy lepszą cenę. Więcej szczegółów na PW. www.infinityfitness.pl uuuu tylko gdzie ja bede tyle km jechal zeby se potrenowac heee ale gest sie liczy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 18 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2011 Krakusy - zapraszam do nowo otwartego klubu INFINITY FITNESS. Dla użytkowników forum A4 zrobimy lepszą cenę. Więcej szczegółów na PW. www.infinityfitness.pl uuuu tylko gdzie ja bede tyle km jechal zeby se potrenowac heee ale gest sie liczy :oklaski: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MAGIC87 7 Opublikowano 19 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2011 Tylko sie nie smiac musze za***rdalac z nogami bo Bida straszna Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 19 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2011 Juz CI pisałem rusz tylko nogi a zobaczysz jak szybko pójdą.... :) tak ogolnie to kawał byka z Ciebie;p ja siebie nie pokarze na razie bo tez dobry kogut zemnie wagowo:)) będzie bliżej 100 to pomyśl:))) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 19 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2011 Panowie jak to jest z treningiem siłowym? Ile powtórzeń i z jakim obciążeniem? Czy jest to do max. 6 powtórzeń z max. obciążeniem? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 19 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2011 na silowym możesz zejść nawet do 2 powtórzeń.....90% manx) chociaż tu mogę sie mylić) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KmL22 0 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 na treningu siłowym serie robisz ciężarem 90-95% Twojego maksymalnego pojedynczego powtórzenia, a ile powt i serii to już od planu zależy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 no ja robię na razie 4 serie po 6 powtórzeń max, na niektórych ćwiczeniach zjeżdżam ostatnie serie do 4-2 powtórzeń Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zmija 0 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 i prawidlowo... nawet do jednego mozesz;> Robicie powtorzenia negatywne;>?? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 21 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 21 Lutego 2011 a co to znaczy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się