Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

jak Ci sie nie chce, ma Ci sie chciec i tyle, ma to być robione dla siebie dla przyjemnosci i być nierozłacznym elementem dnia

  • Odpowiedzi 7.8 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Top użytkownicy w tym temacie

Opublikowano

- barki coś w granicach 138-140cm nie pamiętam dokładnie

:polew: :polew: sory ale nie mogłem się powstrzymać, od kiedy się to mierzy??

Ja mierzę...zawsze. Obwód barków też się zmienia więc czemu by tego nie mierzyć...
Opublikowano

jak Ci sie nie chce, ma Ci sie chciec i tyle, ma to być robione dla siebie dla przyjemnosci i być nierozłacznym elementem dnia

właśnie wiem- kiedy ćwiczyłem sprawioło mi to mega frajdę- ale jak już się przestanie to póżniej człowiek łapie lenia :decayed:
Opublikowano

no to good :good:

Myslałem że jesteś z tych którzy dopiero co zaczęli ćwiczyć i już robią po 2 tyg przerwy.

Masz jakies poglądowe foto?

Spoko, spoko :good: a foty jakieś tam mam z dwie...kiedyś wrzucałem...ale to i tak stare...
Opublikowano

- barki coś w granicach 138-140cm nie pamiętam dokładnie

:polew: :polew: sory ale nie mogłem się powstrzymać, od kiedy się to mierzy??

Ja mierzę...zawsze. Obwód barków też się zmienia więc czemu by tego nie mierzyć...

ja uważam to za bardzo mało wiarygodne, trochę inne ustawienie barków i różnica w centymetrach znaczna

Opublikowano

- barki coś w granicach 138-140cm nie pamiętam dokładnie

:polew: :polew: sory ale nie mogłem się powstrzymać, od kiedy się to mierzy??

Ja mierzę...zawsze. Obwód barków też się zmienia więc czemu by tego nie mierzyć...

ja uważam to za bardzo mało wiarygodne, trochę inne ustawienie barków i różnica w centymetrach znaczna

no w sumie racja... :mysli:
Opublikowano

tak na szybko na siedzaco zmierzone bez pompy

przedramie 42cm

bic 48,5cm

wzrost 192cm waga 112kg

koksiarz :polew::good:

ja miałem się zapisać na siłownie od nowego roku ale jakoś się zebrać nie mogę- tak mi się qrde nie chce :wallbash::thumbdown:

ja też się zbieram, a gdzie w ostrowcu jest spoko siłka?

Opublikowano

tak na szybko na siedzaco zmierzone bez pompy

przedramie 42cm

bic 48,5cm

wzrost 192cm waga 112kg

wymiary za***iste :kox:
Opublikowano

Pany bierzmy się do roboty bo nas chłop zdrowo przegonił :decayed:

Opublikowano

Pany bierzmy się do roboty bo nas chłop zdrowo przegonił :decayed:

w lustrze powiększającym :tongue4::decayed:

Opublikowano

Ja tam się ciesze z mojoego 41 w bicu a on z takim czymś wyskakuje :naughty:

Opublikowano

Pany, jakas dobra i mocna kreatynka?? Najlepiej zarzuccie jakims linkiem z Allegro od razu,bo chce w nastepnym tygodniu wrocic na silke (przerwa ponad miesiac :wallbash:),a u mnie w miescie nic sensownego nie kupie bez mega przeplacania.

:hi:

Opublikowano

w jakiej kompozycji go brales,jaki cel treningow i dieta?

dla mnie to jedyna kreta,ktora mnie rusza dawki 4x 5g

Opublikowano

wystarczy za mało pić i kreatyna nie daje aż takich zauważalnych efektów

Opublikowano
:mysli: kreatyna zatrzymuje wode wiec jak bedziesz za malo pil to co ma zatrzymywac??

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...