Siłownia

[boguc]

HMB nigdy nie brałem i nie zamierzam , a co sklepu to regularnie u nich kupuję stacjonarnie
Dają fajne rabaty i dobrze jest zaopatrzony
Zamiast tych aminokwasów z zestawu kup sobie z FA 325tbs bo mają w promocji za 49zł a to jest za***ista cena na te aminy.
Opuść hmb a dorzuć coś białkowego i do tego kreatyna i będziesz miał zestaw na masę w podobnej cenie a lepszy

[Reggi]

Szkoda kasy na hmb.
Białko jak brakuje w diecie, aminokwasy

[Tzieland]

@reggi: Widzę, że myślimy podobnie!

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[Reggi]

Bo pewnie braliśmy podobne... suplementy

Odkąd wbiłem na tłuszczówkę jestem lżejszy od 4 kg. ( przed 97kg teraz 93 kg ). Dodam, że moja noga nawet na sekundę nie została postawiona na strefie cardio

[Tzieland]

Tez musze obciac wlasnie wegle i zastanawiam sie jak podbic wegle? Maslo z nerkowcow?

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[Reggi]

To chcesz obciąć czy podbić ?

[Tzieland]

Wegle chce obciac i zastapic bardziej tluszczami. Bo po weglach senny jestem i brzuch jak po ciazy

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[Reggi]

Miałem to samo. Ja trzaskam do śniadania orzechy laskowe, w południe karkówka, masko i łyżka oleju kokosowego.
Już mnie tak bardzo nie wydyma jak po węglach, że wstyd było koszulkę założyć.

Kury nie jadłem już 2 tygodnie..jem na 3 posiłek ryż/kaszę, mozzarele i zapijam białkiem. Jak czuję kurę to niedobrze mi się robi. 4 lata żarłem cycki dzień w dzień..

Edytowane 12 Lutego 2016 przez Reggi

[Tzieland]

Nie no ja kury juz tez nie jem. Tak jak Ty karkoweczka smazona na smalcu albo jakas szynka wieprzowa pieczona. Tylko nie wiem co jeszcze mozna dorzucic żeby powiedzmy dobic do 3600-3800 kcal?

Bo za duzo tluszczu w diecie i mam rewolucje

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[cacek89]

Coś takiego jak shot NAPALM przed treningiem jest komuś znany?

[Joziek79]

Miałem przyjemność.

W Shot jest chyba podwójna dawka, mnie kopał ostro....

[Reggi]

Nie no ja kury juz tez nie jem. Tak jak Ty karkoweczka smazona na smalcu albo jakas szynka wieprzowa pieczona. Tylko nie wiem co jeszcze mozna dorzucic żeby powiedzmy dobic do 3600-3800 kcal?

Bo za duzo tluszczu w diecie i mam rewolucje

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

Tyle kcal wrzucasz ?

Ja karkówkę walę w rękawie i do piekarnika. Rozpada się w ustach i nie trzeba stać i pilnować Ja sobie dorzucam jeszcze tłuszczu łyżką oleju z kokosa.

Ty no nie mam pomysłu jak podbić węgle. Może carbo w prochu?

[bongod]

Kupował ktoś monohydrat firmy myprotein? Kurna biegunkę mam po tym i się zastanawiam czy się przyzwyczaje bo 2 lata nie brałem czy to gówno jakieś

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[Reggi]

Właśnie odwiedziłem mój ulubiony sklep w Lublinie gdzie jest taniej niż na allegro.
2,2 kg białka Biotech Nitro Pure whey 159 zł i do tego puszka BCAA za 1 grosz Do tego 900ml oleju nierafinowanego.

[Tzieland]

@reggi ale nie chce podbijac wegli tylko wlasnie wegle zamienic na tluszcz[emoji14]

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[cacek89]

Reggi, wysyłają?

[Reggi]

Reggi, wysyłają?

Raczej nie, ale jak chcesz większe zapasy to dawaj cynk mogę zrobić Ci zakupy i wysłać w jednej paczce

Oni mają za***iste ceny na suple i często mają towar którego jeszcze nie ma na allegro. Jak robisz grubsze zakupy to przeważnie jest tak, że jeszcze rabaty na cenę z opakowania. Ja już nie zamawiałem z allegro opór czasu

[cacek89]

Raczej nie, ale jak chcesz większe zapasy to dawaj cynk mogę zrobić Ci zakupy i wysłać w jednej paczce

Super z Twojej strony

Być może skorzystam

[Reggi]

Dobra suchary przegląd formy wrzucajta foty aktualnego stanu sylwetek

[bongod]

Hahahah chyba o mnie mowa

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka