bongod Opublikowano 8 Października 2015 Opublikowano 8 Października 2015 Widać na zdjęciach jak kiedyś wyglądali kulturyści Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka
Reggi Opublikowano 9 Października 2015 Opublikowano 9 Października 2015 Moja redukcja stanęła na 92 kg..fanie wszystko git, ale zachorowałem i tydzień czasu brak siłki i słabe żarcie. Ani się obejrzałem, a tu znowu mase trzeba robić
Tzieland Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 Cwaniakom polecam kompleksy sztangowe! Dzisiaj zrobilem ze znajomym trenerem i powiem wam OGIEN!!! Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
moskal Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 Cwaniakom polecam kompleksy sztangowe! Dzisiaj zrobilem ze znajomym trenerem i powiem wam OGIEN!!! Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka Stary , zaczął sie sezon na mase , teraz nikt nie zbija
sebul Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 (edytowane) Ja mam juz rok sezonu na mase Edytowane 10 Października 2015 przez sebul
moskal Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 Ja mam juz rok sezonu na mase No ja też niecały
Tzieland Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 (edytowane) Nie ma czegos takiego jak masa Lepiej trzymac rzezbe caly rok, a nie yebac sie pozniej z redu Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka Edytowane 10 Października 2015 przez Tzieland
bongod Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 Jest jest to taki odpoczynek hahaha Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka
Tzieland Opublikowano 10 Października 2015 Opublikowano 10 Października 2015 Taaa kazda wymowka jest dobra Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
sebul Opublikowano 12 Października 2015 Opublikowano 12 Października 2015 (edytowane) Dzis pyknalem sobie 2 i pol miareczki bialeczka...rozrobilem z woda i musze przyznac ze git w smaku Mieliscie racje <cebula mode on>Choc jedynie szkoda, ze nie jest to sam smak czekolady, a nie z posmakiem karmelu </cebula mode off> Edytowane 12 Października 2015 przez sebul
bongod Opublikowano 15 Października 2015 Opublikowano 15 Października 2015 Robi ktoś całe/same łapy na jednym treningu? Ma to sens? Jak to robić? Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka
sebul Opublikowano 15 Października 2015 Opublikowano 15 Października 2015 (edytowane) moim zdaniem nie ma sensu bo przemeczysz lapy ale co ja tam wiem ja sam wole robic osobno tricka, osobno bicka, osobno barki :) Edytowane 15 Października 2015 przez sebul
Tzieland Opublikowano 15 Października 2015 Opublikowano 15 Października 2015 Ja czasami robie. Bardzo dobrey trening bo robisz antagonistyczne miesnie. Przetrenujesz tylko jak zrobisz za duzo serii/cwiczen. Ale to mozesz przetrenowac nawet gdy robisz osobno Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
kodzak0 Opublikowano 29 Października 2015 Opublikowano 29 Października 2015 Koksy ktos szamal tego nowego nitrobolona II ?
Reggi Opublikowano 6 Listopada 2015 Opublikowano 6 Listopada 2015 Nie ma czegos takiego jak masa Lepiej trzymac rzezbe caly rok, a nie yebac sie pozniej z redu Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka No właśnie..Ja znowu popłynąłem z wagą. Przyczynił się do tego Jack Daniels ..
boguc Opublikowano 6 Listopada 2015 Opublikowano 6 Listopada 2015 Czasem i ja robię ramiona w jednym treningu ale raczej łącze większe partie mięśniowe z mniejszymi. Ale tak jak już tu kolega pisał dobrze wchodzą wtedy ramiona :-) Nitrobolon jako przedtreningowka? Lepszy będzie zdecydowanie SAW...
rybus85 Opublikowano 6 Listopada 2015 Opublikowano 6 Listopada 2015 Ja miałem kiedyś SAW i nieźle kopalo. Aż mrowienie w całym ciele,bardzo mocno z tyłu głowy. Na początku tygodnia kupiłem z ciekawości War Machine od Sciteca. No i jestem pozytywnie zaskoczony. Brakowało mi takiego małego kopa w cztery litery Dawka 10g (2/3 miarki) a ja wziąłem trochę ponad pół miarki. Po około 10min już lekki efekt. A byłem styrany po robocie że szok. No i ładnie wszystko zrobione Jak wziąłem około 15 30 to puściło gdzieś o 18 30 może 19. I spałem jak niemowlę co najważniejsze
Bieniek Opublikowano 6 Listopada 2015 Opublikowano 6 Listopada 2015 DObra Panowie karnet na siłownie wykupiony. Już 2 treningi odbyte. Plan to zrzucenia brzucha, bo reszta chuda. No i nabranie delikatnych mięśni. Co polecacie z suplementów?
Tzieland Opublikowano 7 Listopada 2015 Opublikowano 7 Listopada 2015 Dieta Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
kodzak0 Opublikowano 7 Listopada 2015 Opublikowano 7 Listopada 2015 DObra Panowie karnet na siłownie wykupiony. Już 2 treningi odbyte. Plan to zrzucenia brzucha, bo reszta chuda. No i nabranie delikatnych mięśni. Co polecacie z suplementów? Tak jak kolega wyzej dieta skoro to tylko 2 treningi. Tak nitro jako przedtreningowka. Kiedys kopala fajnie nie wiem jak teraz
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się