Siłownia

[patryk10015]

ja nie polecam nitrobolonu kiedyś też to brałem to jak przestałem brać to cała opuchlizna schodziła ale jak brałem to wszystko szybko rosło lepiej kupić normalną kreatynke białeczko itp i niech wolniej leci ale wszystko zostaje niż ma później spaść

[Sebastian1983]

do tego jest slomiany zapal najczesciej ...

[patryk10015]

nom lepiej wolniej niech idzie ale to co się wypracuje zostanie niż napompować się na 2 miechy i poźniej od nowa wszystko nadrabiać bezsensu [br]Dopisany: 05 Sierpień 2011, 17:13_________________________________________________A na miejscu kolegi co chce nitro kupić wołałbym już prędzej xpanda kupić dużo lepsze efekty i trwalsze

[Tzieland]

xpand wg mnie bardzo słabiutki lepiej zwykłą kreatynę albo jakiś lepszy mix kreatynowy ale nie Xpanda

[Młody_drog]

Ile ludzi tyle opini

[Tzieland]

Ile ludzi tyle opini

dokładnie najlepiej wszystko wypróbować samemu ale kto ma tyle kasy, żeby wszystko kupować dlatego warto dzielić się opiniami ja np. ciągle jadę na Napalmie w Shotcie (FA) i nigdy złego słowa nie powiem

ja tam teraz zresztą odstawiam wszystkie dziwne odżywki i zostaję przy samej kreatynce, białku i węglach

[Piotrek98igo]

wczoraj kolega byl na silce u drugiego,kilka dni temu kupilismy supla przedtreingowego rhino.

na opakowaniu pisze zeby zbadac pierw swoja tolerancje,kolega nasypal temu drugiemu okolo 1,5miarki i za chwile zaczeli cwiczyc,tamten nie czul pobudzenia zadnego bo 5min przed wypiciem zjadl sniadanie :wallbash: skonczyli trening,mowi no nic nie czuje.rozeszli sie,za 2h tamten dzowni, ze wlasnie wstal bo spal i nie wie co sie dzieje,ma dreszcze i jest mu goraco ubral sie w bluze z kapturem bo mu zimno bylo,mowi ze ma w glowie jazde.kolo godziny 21 kumpel dzowni mowi ze gadal z nim teraz dopiero bo wczesniej nie mogl sie dodzownic,koles sie pozygal z 12razy,wymiotowal nie majac juz czym i osral z 6,myslal ze schodzi juz :polew: tak wiec jak sie nie mialo wczesniej stycznosci z roznymi stackami przedtrenigowymi to ostroznie.

[tony84]

Ile ludzi tyle opini

dokładnie najlepiej wszystko wypróbować samemu ale kto ma tyle kasy, żeby wszystko kupować dlatego warto dzielić się opiniami ja np. ciągle jadę na Napalmie w Shotcie (FA) i nigdy złego słowa nie powiem

ja tam teraz zresztą odstawiam wszystkie dziwne odżywki i zostaję przy samej kreatynce, białku i węglach

takie same suple na każdego mogą działać inaczej. jeden będzie miał mega pompe a drugi słabiutkie efekty. najlepiej testować samemu i brać te które działały. ja np. po monohydracie kreatyny nie mam żadnych efektów. no może oprócz biegunki nie ma uniwersalnych supli, które na każdym będą działały tak samo dobrze.

[musti]

już przestańcie tak koksować się :naughty: :kox:

[Spartan_Wroc.]

już przestańcie tak koksować się :naughty: :kox:

Niewykonalne ...do trumny proszę o zapakowanie gryfu :kox:

[Tzieland]

może trzeba będzie spróbować tego Rhino bo i tak dosyć często piję Napalma w shocie ktoś jeszcze do próbował?

[huberts]

Trenuje na siłowni od 4 lat, z tym że to takie trenowanie które wspomaga moje bieganie (800 m), więc przysiady, wzmacnianie pleców (zarzut, rwanie), trochę ławy - ogólnie zabawa, a nie na poważnie

Moje życiówki:

Przysiad - 140 kg

Ława - 95 kg

Zarzut - 60 kg

Rwanie - 55 kg

Waga - (w czasie trenowania) ok. 63 kg

[Tzieland]

ja zmieniłem trening na wstępnie mędzący mięśnie i jest fajnie zobaczymy jak to będzie przez 2 tygodnie później powrót do "normalnego" treningu, a następnie trening 100 powtórzeń

[Spartan_Wroc.]

Pany jakie odczucia po Napalmie w shotach?

Wcześniej widziałem że tu ktoś go stosuje...

[Tzieland]

wczoraj myślałem, że mi serce wysiądzie a robiłem "tylko" czworogłowe uda tylko, że ja jeszcze mocne AAKG biorę, więc rozszerzenie żył podwójne

ja mogę polecić z czystym sercem mega power

[Spartan_Wroc.]

Wczoraj pierwszy trening z Napalmem... i przyznam że mnie zaskoczył... Takie małe, niepozorne opakowanie...a moc jest ...po 20min wszystko swędzi...ale to dobrze...znaczy ze działa ...pompa średnia...ale pobudzenie zdrowe ...i cena nie taka straszna... 60zł za 12 porcji... No ale Arginine by się przydało dorzucić na pompę lepszą

[Tzieland]

dowal mocne AAKG i będzie mega dobrze

jakby ktoś chciał więcej tego to u mnie na siłwoni jest po 4 zł/szt.

[Spartan_Wroc.]

W ogóle dopiero wczoraj się skapnąłem że ćwiczy ze mną Krzysztof Przychodny... 2-krotny mistrz Polski w kulturystyce... Wiedziałem że skądś go kojarzę a nie wiedziałem skąd :gwizdanie:[br]Dopisany: 15 Sierpień 2011, 18:38_________________________________________________Pogoda się poleprzyła, temp. wzrosła... i znowu cisza... :gwizdanie:

Czyżby sezonowcy znów na plaży :gwizdanie: hehe

[Zmija]

Cwiczymy cwiczymy:)) hehe ciezko torche bo robota po 12 h i silka dochodzi ale daje sie rade :>

[Tzieland]

ja mam tydzień wolnego niech mięśnie troszkę odpoczną a od piątku dalej jazdaaa