bongod 9 Opublikowano 13 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2015 Ooo o lecę do lidla słyszałem o tym ale zapomnialem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Fazii 81 Opublikowano 13 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2015 Pozdro i działamy A w tle zdjęcia czorny_07 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
czorny_07 2 Opublikowano 13 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2015 Pozdro i działamy A w tle zdjęcia czorny_07 no prawie a co do smażenia kury, ja używam szpraju PAM - OLI, 0 tłuszczu, robi robotę i smakuje Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 15 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2015 Ja Nie smażę, pierś kurczaka wkładam do garnka z odrobiną wody i na wolnym ogniu duszę. Musi być odpowiednią ilość czasu duszona wtedy jest soczysta Tzn "mokra" w środku ☺? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 15 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2015 Bieganie z rana :/ nienawidzę . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
fafnasty 6 Opublikowano 23 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2015 witam panowie w tym dziale jestem nowy na początek trochę poczytałem wasze posty żeby sztrymsu nie robić i się nie pchać z ryjem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
moskal 4 Opublikowano 23 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2015 hahahahah , siema Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bediks 2 Opublikowano 23 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2015 Czas zacząć aeroby robić bo mi dwa schaby po bokach wyrosły , mimo ze szesciopak widać jeszcze wyraźnie , aż śmiesznie to wygląda Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gies0 0 Opublikowano 24 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2015 mam to samo pierwsze co mi rośnie na masie to boczki taka genetyka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bediks 2 Opublikowano 24 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2015 Rowerek stacjonarny i ogień po kazdym treningu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 24 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2015 A ja chory :/ ciężko się ćwiczy chyba odpuszczę z tydzień :/. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gies0 0 Opublikowano 24 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2015 Lecę teraz z hiit-ami na redukcji będę dodawał aeroby Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
swir88 0 Opublikowano 24 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2015 Bongod przerwa dobrze zrobi trz bylem chory zrobilem przerwe a po pompa w h*j dawno nie mialem takich zakwasow Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
medik 0 Opublikowano 26 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2015 Panowie trochę sobie ćwiczę ale przy Was to raczej rekreacyjnie. Podpowiedzcie, jest sens kupić sobie coś do przyspiesza spalanie tłuszczu ? Bo trochę się tego odłożyło Kumpel poleca fat transporter. Jakie jest Wasze zdanie ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 26 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2015 (edytowane) Nie warto . Szkoda zdrowia . Białko bezpośrednio po treningu coś tam spala . Edytowane 26 Lutego 2015 przez bongod Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bediks 2 Opublikowano 26 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2015 Aeroby zacznij robic na czczo z rana Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zymek1989 1 Opublikowano 26 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2015 Z rana trening HIIT i będzie cacy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
czorny_07 2 Opublikowano 27 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Lutego 2015 Panowie trochę sobie ćwiczę ale przy Was to raczej rekreacyjnie. Podpowiedzcie, jest sens kupić sobie coś do przyspiesza spalanie tłuszczu ? Bo trochę się tego odłożyło Kumpel poleca fat transporter. Jakie jest Wasze zdanie ? spalacze sa po c**ju, raz, że ciagle masz buchy ciepła, pocisz się zawroty głowy itp dwa mam znajomego co brał spalacz z universala, dzisaj jak biega ma np plapitacje, problemy z cisnieniem, nie polecam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gies0 0 Opublikowano 27 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Lutego 2015 Panowie trochę sobie ćwiczę ale przy Was to raczej rekreacyjnie. Podpowiedzcie, jest sens kupić sobie coś do przyspiesza spalanie tłuszczu ? Bo trochę się tego odłożyło Kumpel poleca fat transporter. Jakie jest Wasze zdanie ? Przede wszytskim dobrze ułożona dieta + deficyt a nie spalacze Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
swir88 0 Opublikowano 27 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Lutego 2015 Rowerek, orbiterek i bieznia i tluszczyk leci... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się