Ja bym się nie posuwał tak daleko z tymi wymianami. Te silniki wytrzymują ogromne przebiegi i skromne 400k to jest nic chyba że ktoś oleju nie zmieniał albo zgotował silnik.
Zacznij od sprawdzenia tego co piszemy, popychacz czy są broki, szklanki w jakim stanie i wałek jakie krzywki. Do jakiegoś mądrego mechanika który albo już wymieniał uszczelnienia pd albo mu wydrukuj tutorial z forum jak to się robi.
Jak ktoś to źle zrobi to są potem takie cyrki.
No i przy 400k może być konieczność frezowania (tulejowania jak zwał tak zwał) gniazd pd.