David

a Ty co juz watki zakladasz

dobry artykul

jedyne chyba co robia to wzmacnianie sprzegla u Radzikowskiego w Warszawie

Jarek Twoj kolorowy Fis za moje rolety idziesz na to ??

wysoki jestes ja 186/94kg Coleman z tego co mi wiadomo nie cwiczy sie lydek z udami,ogolnie moze byc dobra rozpiska ale nie wiemy jak cwiczysz...czy dobrze technicznie-techniki musisz sie nauczyc sam,musisz czuc ze dany miesien pracuje-musisz go wyczuc

Piotrek a waga przy jakim wzroscie? widze ze z Toba moge gadac o silowni dajesz rade co 2 godz jesc? ja jem co 2,5-3h narazie zalewasz ryz olejem lnianym/arachidowym? ja dodalem ostatnio no i zarcie lepiej smakuje

widac chlopak nie ma mozgu

Forza Juve cieszy przegrana Interu

Tzieland zrezygnuj z wyciskania sztangi zza karku i podciagania sztangi do brody to bardzo kontuzjogenne cwieczenia,jak chcesz miec problemy z barkami to rob tak dalej a Ci co cwicza troche to wiedza ze najgorsze sa bole w barkach bo czuc to prawie przy kazdym cwiczeniu na szerokosc barkow najlepsze cwiczenia to unoszenie hantli na boki stojac/siedzac,mozna tez robic jedna reka na wyciagu lub tez hantlem z tym bicepsem to sobie odpusc takie dobijanie bo mimo ze to maly miesien to regeneracja tez musi byc ogolnie wszystkim polecam gazete z kiosku Kif o ta http://kif.pl/www/artykuly/3874,kif_listopad,1_r.html kosztuje jedynie 6,50 a naprawde jest wiele wskazowek ktore naprawde dzialaja i nie tylko trening ale ogolnie sport i zdrowy tryb zycia

dlatego warto sobie zrobic swiatla do jazdy dziennej ja mam taki modul z b7 i oszczedzam xenona

270ps z 1.9 a auto pewnie wazy okolo tony czy mniej?

a czemu takie szerokie opony one sa z felgami razem?

Jechałem własnie dokładnie tak jak piszesz ale o 10.30 wiec to chyba nie byłem ja no to bylo z daleka ale widzialem czarne b7 avant z grillem od rs4,no chyba ze w szczecinie jest jeszcze jedno takie

Dokładnie Arnoldki najlepsze na barki są. Najtrudniej jest wyrobić nogi i kaptury ,dlatego warto się najbardziej przykładać do ćwiczeń związanych z tą partią. Co do MC to jeżeli się boisz go robić przy dużym ciężarem to rób z mniejszym ale więcej powtórzeń. Co do pozycji przy mc to moim zdaniem najlepsza jest przy ugiętych nogach. mi najgorzej idzie klata-nie mam predyspozycji genetycznych ida dobrze lapy i barki,niezle nogi i plecy

Grzesiek ostatnie zdanie najlepsze pw napisalem

Blaszczykowski Barca

najpierw to jedz do dobrego mechanika i niech Ci stwierdzi czy to napewno to,jezeli tak to nie kupuj czesci na allegro bo to jest jakis odrzut ja kupilem na allegro i dwumas Sachs wytrzymal pol roku teraz mam z pewnego zrodla i nie ma problemow na forum sa sprzedajacy Tom77 i Dzik i nie bierz Sachsa tylko Luka sprzeglo to ok 500zl dwumas 1100zl wymiana 400-600zl ja placilem 500zl czyli wszystko razem zmiescisz sie w 2 tys

miazga te ustawienia lusterek i fotela z pilota

fura a mody srodek mi sie bardzo podoba Pinczi fele dzisiaj trafily na auto dzieki wielkie jestem mega zadowolony

Ferguson powiedział ostatnio, że Chelsea wkońcu spuści z tonu i zacznie gubic pkt i miał racje jak widać stary wyjadacz wiedzial ze bedzie znizka formy bo sezon zaczeli mocno

tez mysle nad kolor fisem wogole fise to po dunsku c*paa Grzesiek masz pelna skrzynke PW a mam zapytanie do Ciebia

najlatwiej typowac la Liga bo Barca i Real wygrywaja mecz za meczem poki nie trafia na siebie ale duze niespodzianki w Angli,ogolnie kolejka udana dla MU a Chelsea cos cienko ostanio i to przegrywaja ze slabymi druzynami-jakis kryzys

czy do springow 1be trzeba amory inne to nie wiem ale do -30 lepiej wlozyc sportowe amory bo zwykle zaraz sie wywala, 1be jest chyba -20 ale ja nie wiem bo nigdy sie nie interesowalem tak malym obnizeniem sam mam teraz -50 przod i jest nisko jak na gwincie ale w zime jest ciezko no i czasem z progami zwalniajacymi powiem Ci ze mialem wczesniej FK sprezyny a teraz mam Weiteca i czuc roznice na korzysc tego drugiego

powiem Ci ze wlozylem dzisiaj jako zimowki kola 17 i da rade jezdzic po Szczecinie bo na 19 ktore mam na lato to ja bym Ci proponowal springi -30 i ladne kola 17 najlepiej stary wzor rs6 i mysle ze strasznie na komforcie nie ucierpisz a wizualnie audi bedzie duzo lepsze

dzisiaj ok godz 13 widziany Mystic skrecal z placu Lotnikow w strone trasy Zamkowej widzialem z daleka ale poznalem grill rs4