Lo-buz

Ja dzis sluzbowo bylem w suwałkach. I wracajac myslalem ze jajko zniose zanim omine augustów. Korek przed miastem w lesie sie zaczynal przed tymi gorkami, przejechalem chyba w 30 min miasto. Godzina okolo 15. Dzis bylem u klimatyzatora.. dobilem klime, odgrzybilem. I dalej smigam.. Za 2.5 tygodnia urlop

Ktos wczesniej pisal ze leci na FBW. Ja od tamtego tygodnia zaczelem znowu, i mam zamiar do konca lipca zrobic ostry FBW. Kiedys robilem i powiem ze ladnie mozna sie pociac. Jak byscie mogli wpisac swoj plan treningowy z FBW to bylbym wdzieczny. Ja nie wiem czy nie przesadzam, bo czasem robie laczone serie albo dropsety. Klate mam slabsza wiec robie dwa cwiczenia na klatke. Na nogi rowniez po dwa cwiczenia. Do kazdego cwiczenia robie jedna serie ktorej nie licze. Inaczej nawet nie moge dowalic miesni, staram sie spinac miesnie i trzymac pare sekund co daje mi fajne uczucie . Przerwy robie do 1.5 minuty miedzy seriami.

Odkopie temat Mam taki nietypowy bo smierdzacy problem.. Leci smrodek z nawiewu ale tylko jak klimatyzacja jest wyl. Odpalam rano samochod, zwykly nawiew, i po 5 sec, czuc dosc intensywny przykry zapach, jak by smierdzacymi skarpetami. Stalo sie to w sumie z dnia na dzien, we wtorek jezdzilem na klimie, odstawilem do garazu. Postal do soboty, odpalam i cos tu smierdzi. Na klimie jest ok. Probowalem wygrzac go na HI ale nic to nie dalo. Zobaczylem stan filtra pylkowego, troche brudny, igielki i troche paprochów ( Filtr zmienialem rok temu ), wachnelem filtr i niczym nie smierdzi. Wszystko do kupy zlozylem i nadal bez zmiany. Bawic sie w preparaty typu pianki ? Czy umowic sie na odgrzybianie ?

Mozemy sie ugadac na sobote to wezme kabel i mozemy nawet zlogowac dynamicznie Twoj samochod. Tylko musisz znac jakie logi. Bo Kabel raczej jest taki sam (doczytaj).

A ja bylem na szkoleniu 4 dni , samochod spisal sie wysmienicie, trzasnelem 500 km. W samochodzie raczej nic nie dlubie bo zbieram kase na wakacje, w planach sa i góry i jakies wczasy w miedzy czasie nad woda

---------- Post dopisany at 18:42 ---------- Poprzedni post napisany at 18:40 ---------- Od dwóch dni smigam na firstonach w/w. Wczesniej mialem Kingstar-y ( bedace holenderskim odpowiednikiem marki Hankook, naleza do tej samej stajni ) I wrazenia poki co dobre, owszem sa glosniejsze ale chyba nie na tyle aby je minusowac. Maja wiekszy opor jezdny jesli tak mozna to nazwac. Trudniej krecic kierownica ( porównujac do kingstar-a ) ale za to super przyklejony samochod do drogi, na mokrym jestem w szoku, az chce sie szybciej jezdzic. W weekend robie trase 400 km wiec jak cos to moge napisac wiecej..

Ta 12-stka z gory widac ze ok, z dolu porysowana jak by ktos ja ciagal. 10-tki coz.. rowniez jakas porysowana od dolu. Ja posiadam jedna taka 10-tke od 3 lat i nie ma tam ani jednej rysy. Z uzywanymi glosnikami roznie wychodzi, stety albo niestety ale ja nie biore uzywanych glosnikow tym bardziej z allegro. W nie sie nie wejdzie.. jak uzywki to tylko z pewnej reki i z reki do reki podane bo wiele sie czyta ze uszkodzone przychodza i pozniej problemy. Chodz sprzedalem swoje ReAudio na allegro, to bylem w strachu czy oby napewno dojdzie i nie bedzie chodzby magnes przesuniety.. JL fajny jakosciowo glosnik, na rowni z ReAudio, Rockforda mozesz poszukac rowniez ladnie graja, tym bardziej ze wolisz HH, czy tez Carvin Vega - chodz to nadal nie sa tanie glosniki. I te drozsze glosniki pamietaj ze i mocy musza miec lepszej, wiekszej i wzmacniacz musi miec niezle tlumienie i z dobrymi filtrami, bo rozbuchac glosnik i pozniej znieksztalcenia i kaput z glosnikiem

Zobacz pozniej w ilu Litrach glosnik powinien grac, poczytaj w necie.. A jesli chodzi o wygluszanie skrzyni, to kupilem watoline i sam sprawdzalem. W BR skrzyni nie wytlumialem zas w closed owszem.. Obecnie przy Vibe 10" w BR nie mam nic w srodku. W wolnej chwili zrobie dla niego closed i mam nadzieje ze troche szybszy bedzie.

Na przednie glosniki do wzmacniacza mam kable SoundQuest (10 mm ) a na suba mam Dietz-a ( 20mm ). Szukaj 20-30 mm z dietz-a i powinny wystarczyc ( szukaj w zestawach, to bedziesz mial i bezpiecznik i oczka itd. masowy bedzie krotki wiec tylko pod jakas sróbe). Mam znajomego co ma wzmaka z peinga i .. gra. Nic wiecej na ten temat firmy nie znam, czytalem gdzies w necie, ze to mocne wzmaki i ponoc daja rade. Co do skrzynki, jak zaczynalem temat z CA to kupiłem gotowa skrzynke, pozniej to juz stare meble, deski szly w ruch. Pozniej MDF, o wiele taniej samemu zrobic jesli ktos ma gdzie i czym i chec do klepania skrzynek

ReAudio mialem i w BR i w closed i w kazdej skrzyni gral b.dobrze. W closed super gral w rocku, pop-ie, gitarka, utwory koncertowe - poprostu super. W Czarnym rytmach lepiej sprawdzal sie w BR ale i w closed mu nie brakowalo wychylu, chyba cos okolo 12mm xmax, ale do czego chce dojsc, vibe moim skromnym zdaniem jest mniej uniwersalny i ogranicza mnie czasem na roznych utowarach i mam niedosyt. Dlatego jak bede mial mozliwosc to moze kieeeedys kupie sobie SR'ke. Vibe polecam za naprawde mocny kick co nawet sama guma zawieszenia glosnika jest super twarda i mocna dlatego moc dla niego jest wazna aby nim dobrze ruszyc ale i wyhamowac., fajnie zejscie, i na przyzwoitym poziomie jakosciowo.

A co sadzicie o oponach Firestone FHSZ90 205/55 R16 91 V FR. Mam mozliwosc kupienia w dosc dobrej cenie. Opinie sa rozne ponoc sa glosne i srednio mi sie podoba zlizana jedna strona opony ale z drugiej strony sa i pochlebne opinie. Mial ktos ? Musze zmienic dwie opony i w uzywki nie chce sie juz bawic. Rozumiem ze sa lepsze i drozsze ale sa i tansze niz w/w Firestone.

Ja posiadam owego Vibe tylko ze w 10" i w BR. W swoim zyciu juz troche glosnikow przesluchalem. Glosnik gra moim zdaniem "twardo" ale jak da mu sie troche dobrych W to potrafi dach ruszyc ( przez wielu ludzi ponoc jest to jakis wyznacznik dobrego glosnika ). Karmie go Crunch PowerZone dajac jemu cos okolo 500 W i wiem ze lyknie jeszcze wiecej i mial by kontroli wiecej. Mysle ze przetwornik godny polecenia, ale raczej nie na rock czy tez pop, oczywiscie mozna zrobic mu closed i 10" i powinien byc troche szybszy.. glosnik raczej ( moim zdaniem ) pasuje pod HH czy tez czarne rytmy. Nosb ma troche racji bo ten peing ma moc i tyle.. carpower hmm, ma rowniez moc i ponoc ma cos z jakoscia, ale testowalem jego mniejszego brata i nie ma deklarowanej mocy a powyzej to juz duze THD. Mialem kiedys ReAudio Re12S4 i to byl i nadal jest bardziej uniwerslany i bardziej odpowiadajacy mojemu gustowi glosnik. Mial za malo mocy wiec zmienilem na Vibe.. Jak bede mial mozliwosc to napewno zmienie na ReAudio, ale to juz kasa, i pozniej wzmak to tez kasa.. wiec plumka nadal Vibe. Tyle..

Byłem u jednego gazownika i wspominal aby napierw sprawdzic stan silnika czy sie oplaca montowac.. tylko nie pamietam co on mowil aby sprawdzic... jakas komore spalania ? i ze jeden tylko z mechanikow u mnie to ma w miescie. Jest sens ? Cos kolo 3 tys zł mnie czeka na instalacje gazu. Znajomy w swojej A3 zakladal i jak jezdzilem to nie czuc nawet jakiegos chyba spadku mocy, no a spalanie minimalnie wieksze ale napewno tansze

U mnie raczej z forum tez wszystko ok, nic nie pokojacego nie widze. Ja z modów pomalowałem zaciski na czerwono.. i szybciej teraz jezdzi . Teraz Tylko oponki na tyl kupic i jednak montaz gazu mnie czeka.. Znajomy montowal w A3 1.8T i sobie chwali..

Wiem wiem:banan: Ja robie zazwyczaj FBW jak chce troche sie pociac z fat-u. Niezle zbija miesnie i na koniec cwiczen czasem to do szatni ledwo ide . Musze jakos nadgarstki wzmocnic bo np. na drop setach sila jest ale ciezko utrzymac ciezar i czasem musze konczyc aby sobie krzywdy nie zrobic. Przedramiona slabe ?

Na jabcoka to bym wolal zrobic cykl na jesien bo wiem ze zrobie go na 120% . Teraz moze zrobil bym sobie na mono plus s.a.w to troche sie dobije i pozniej znowu do jesieni na sucho i tako.. Tylko nie mam doswiadczenia z mono a dokladnie z jakoscia i firmami, z tego co czytalem to ponoc mono jak mono, troche podleje i troche zejdzie ale nie o to chodzi.. nie chce brac znowu w/w krety ktora bralem i wzial bym cos innego ale nie jakies super mega drogie.. co braliscie kiedys z mono i was pobudzało ?

Panowie jak myslicie.. zrobic jeszcze jeden cykl na kratynie ? Zrobilem w sumie w zime jeden cykl 4 tygodniowy bo zachorowalem i przerwalem i pozniej zrobilem 6 tygodniowy na mono i pozniej na sucho.. i tak mysle czy nie zrobic jeszcze raz na mono tylko moze na cos w jakosci.. na jabczan nie chce teraz sie chwytac bo wiem ze na jesien zrobie dokladnie ( tj, bedzie lepszy czas na cykle ). Czy sobie odpuscic temat i machac dalej ? Bralem FitMax-a Creatine Creapure.

Witam, mam takie pytanie, mam program zrobiony a dokladnie to kupilem samochod z takim programem i turbo dmucha na 1.2 Bar-a w peaku, przeplywka na 160. Graty raczej seria, turbo po regeneracji, zwykle KO3. I nie jest to za mocne cisnienie ? Kata nie mam.. I mam taki problem bo jak np. jadac 2.5 tys obr i wcisne na maksa to mam wieeeelki lag, slychac ze turbo sie pompuje cisnienie trzyma ale samochod nie ma takiego kopa po 5.5 tys obr budzi sie ze ma przyspieszac. Oczywiscie jak patrze na wskaznik i jak przyspieszam np. na 0.8 Bar-a to pieknie ciagnie i duzo lepiej przyspiesza. I troche denerwujace ze nie ciagnie od dolu. Brakuje mu powietrza ? Paliwa ?

I jak tam spotkanko ? Kasjan, napisalem do Ciebie 2 maila, i nie wiem czy nie odp czy cos jest z wiadomosciami.

Nie pije kawy i moze dlatego tak dziala na mnie . Brałem 1 MR. i bralem pol dawki i ojeju suuuper spompowalo mnie , sila mega, koncentracja extra, nie latalem od maszyn do maszyn, serce az tak nie walilo ale w nocy to mialem problemy z spaniem.. S.A.W jest dla mnie poki co w sam raz, zawsze moge zwiekszyc dawke.

S.A.W z Treca 200g biore od 2 tygodni po jednej miarce i powiem ze fajnie pobudza, nie pompuje za bardzo ani nie roznosi, nie mam po nim walenia serducha ani nie przespanych nocy, chodz inaczej sie zasypia aniezeli bez przedtreningówki. Wczesniej tylko testowe takie "dopalacze" jadłem i bylo roznie .

Wieksza temp. ciala moze byc jak wczesniej juz bylo pisane, moze to byc jakies zapalenie, jak bys zrobil badania to by wyszlo ( morfologia ) Moze warto od czasu do czasu sie przebadac ? Ja co roku mniej wiecej sprawdzam swoje cholesterole i magnez, zelazo, czerwone krwinki itd. boseron, z mlekiem to nie szalej za bardzo i lepiej z rana wez jajeczka, ja to roznie, czasem 4 jajka czasem 3, ale zazwyczaj jedno jajko cale zjadam a pozniej same bialka z nich. I staraj sie nie podjadac miedzy posilkami, jec mniej ale czesciej, ja jem przez caly dzien hmm.. 6 - 7 posiłków.. Ja dzis mialem dupny trening, dzis tyle wiary przyszlo ze szok, to zrobilem nogi i pozniej barki.. wypompowany jestem, i na dodatek ktos mi twaróg zjadl w domu i nie ma zadnej ryby w lodówce wrrr .. i musialem sie pocieszac serkiem wiejskim z odzywka bialkowa i lycha oliwy z oliwek.. Dobranoc..

Macie albo wiece czy ktos nie ma na sprzedanie jakis fajnych 17" tylko oryg. flaty albo s-line, ewentualnie avus-y, no i najlepiej z oponami. Wczoraj zobaczylem ze mam popekana tylnia opone wzdluz bieznika i albo wymiana opon albo wszystkie koła . No chyba ze ktos ma ostatecznie dwie bardzo dobre oponki w rozm. 205/55 16r. Przednie mam prawie nowki wiec kompletu nie bede teraz kupowal tym bardziej ze 17" chodza za mna..

O ! Juz zglodnialem Jutro robie serniczka na kolacje mniaaammm.. I bede mial od razu na sobote do przegryzienia w garazu Dzieki ! EDIT: Jesli chodzi o tluszcze to sie nie rozpisywalem ale po silowni w jedzeniu potreningowym lykam omega-3 a na noc lyzka oliwy z oliwek ( i pomyslec ze kiedys nie moglem tego przełknac ), na sniadanie roznie, jesli omlet to omege3, jesli z platkami owsianymi gorskimi to pestki slonecznika, albo orzechy wloskie itd. itd...